5 módja a “tiszta” táplálkozásnak A tiszta táplálkozásnak számos változata létezik, de alapvetően olyan élelmiszerek fogyasztására utal, amelyek a lehető legközelebb...
Mennyi szénhidrátot tartalmaznak a zöldségek? Piramisból tányérra A kiegyensúlyozott táplálkozásra vonatkozó ajánlás évtizedekig az úgynevezett táplálékpiramis volt, amelyben a...
Alma, mint gyógynövény Az alma, mint gyógynövény közismert növény. Az összes gyógyító hatását azonban csak kevesen ismerik. Itt az ősz, a sok ízletes...
Sokak gyomra nem bírja a húsvéti tojást! Az ételintoleranciával küzdő emberek körében a tojásfehérje és a tojássárgája is benne van a leggyakrabban gyomorbántalmakat, és...
Melyik déligyümölcsben van a legtöbb vitamin? A gyümölcsfogyasztás az egészséges táplálkozás nélkülözhetetlen eleme, a tudomány mai állása szerint a napi élelmünk felét...
Hogyan őrizzük meg testi és lelki egészségünket az ünnepek alatt? Közeleg a karácsony, ami mindenki életében a meghitt családi hangulatról, a finom ételekről és az ajándékozásról szól. Viszont nagyon...
ISMÉT NŐI KLUB október 29-én a HATTYÚHÁZBAN! Különleges Hölgy vendég érkezik hozzánk, Dr. Kovács Emőke, Balaton kutató! A magyar tenger történetéről és az ehhez kapcsolódó...
Egészséges palacsinta? Igen, lehetséges Gyere 10.02.-án 15 -18 óra között a Herbaházba! Találkozzunk! Mi ott leszünk! Egy fantasztikus programmal szeretnénk Neked kedveskedni, ahol...
3+1 meglepő tény, amit nem tudtunk a zsírokról Hasonlóan a tojáshoz, a margarinhoz vagy a cukorhoz, a táplálkozási ajánlásokban időről-időre a zsír válik az első számú...
Mennyire veszélyesek a mindennapi nassolások? A táplálkozási napló rendszeres vezetése rengeteg fontos dologra rávilágít, ami segíthet abban, hogy végre leadjuk a plusz kilókat és...
Immunitásfokozó karantén-étrend – milyen ételekre van szükségünk? Kell az erős immunrendszer A koronavírus-járvány időszakában mindennél fontosabb az erős immunrendszer és az immunitásfokozás. Milyen...
Egészséges táplálkozás 5 lépésben Manapság minden második cikk az egészséges életmódról, egészséges táplálkozásról szól, így nem csoda, ha néha nem igazodunk ki a...
