Hogyan alszik a világ? Melyek a pihentető alvás legfontosabb ismérvei? Életünk közel egyharmadát alvással töltjük, ami soknak tűnik és éppen ezért nem mindegy, hogy milyen körülmények között hajtjuk...
Reggeli erekció – Mi okozza? Nagyon sok férfi ébred reggelente úgy, hogy erekciója van, amire a hajnali péniszmerevedés jelenség ad magyarázatot. Sokáig azt hitték,...
Szokások, amik miatt gyorsabban megöregszünk A napi életvitelünk szintjén egy egész sor tényezőtől függ, milyen sebességgel öregszünk. Ráadásul ezek egy részét képesek vagyunk...
Nagyon álmos napközben? A vérnyomásával lehet a baj Bár az álmosság és a fáradtság nem a magasvérnyomás betegség tipikus tünete, ám a háttérben megbújó alvási apnoe-nak már annál...
Ezek miatt érezzük magunkat fáradtnak Ha reggelente sem ébred kipihenten, és napközben sem érzi túl energikusnak magát, annak több oka is lehet. Dr. Vida Zsuzsanna neurológus,...
Így függ a hormonoktól az alvásunk Az éjszaka és a nappal váltakozása a hormonrendszer működésére is hat, amely így nem csak az anyagcserét, hanem a hangulatot és a...
Miért álmosak állandóan a kamaszok? Tündér gyermekedből nyakigláb serdülő lett, aki mindenen megsértődik és reggelente alig lehet kirobbantani az ágyból? Hidd el, nem azért...
Miért nem alszik a baba? – Top 3 tipp, hogy segítsünk rajta Felborult belső óra és éhség is lehet az oka Nehezen tudjuk elaltatni a kisgyermeket? Ismerjük meg, milyen mögöttes okai lehetnek annak,...
A fényforrások hatásai a szervezetünkre A mesterséges világítás elengedhetetlen eleme lett mindennapjainknak. Azonban érdemes ennek megválasztásakor is okosan döntenünk, hiszen a...
1-2 nap alatt mindenki alvása igazodik a nyári időszámításhoz Tegnap átállítottuk az ótát a nyári időszámításra, amely október utolsó vasárnapjáig tart. Magyarországon először az 1950-es...
Profi tippek, hogy könnyebben vegyük az óraátállítást! Mára virradóra volt a tavaszi óraátállítás: hajnali 2-kor 3-ra állítottuk át az órát. Így egy órával kevesebbet aludhattunk, cserébe...
Miért beszélünk álmunkban? Gyermekkorban, főként 3 és 10 év között fordul elő gyakran, de a felnőttek 5 százaléka is beszél rendszeresen, vagy alkalmanként...
