Reggeli vagy esti migrénes vagy? – Nem mindegy! Először figyelték meg reggeli és esti migrénes betegek agyműködését különböző érzelmek feldolgozása közben. A Semmelweis Egyetem...
Szex – Este vagy reggel kívánod jobban? A biológiai óránk nem jár egyformán – ezt remekül bizonyítja, hogy míg akadnak, akik már reggel hatra letudták a napi edzést, a...
Jó, vagy rossz éjjeli lámpánál aludni? Gyermekként talán emlékszik arra, hogy a "villanyoltás" szóval jelezték, hogy ideje lefeküdni. A lámpák lekapcsolása lefekvéskor azonban...
Mi történik a szervezetünkkel, miközben alszunk? Az alvás elengedhetetlen életszükségletünk. A túléléshez van rá szükségünk - csakúgy, mint az ételre és a vízre. Így nem csoda,...
Alvás párna nélkül – Most jó, vagy rossz ötlet? Míg egyesek szeretnek nagy, pihe-puha párnákon aludni, mások kényelmetlennek érzik őket. Viszont aki gyakran ébred nyak- vagy...
Biztos, hogy elég tiszta az ágyneműnk az alváshoz? Rengeteg jótanács, hasznos tipp, trükk létezik a jobb alvás érdekében. Tudjuk mit együnk, mit ne lefekvés előtt, hogyan állítsuk be a...
Előrelépés a tüdőrák, új eljárások az asztma és a COPD kezelésében A tüdőrák, ha nem is vált gyógyítható betegséggé, lassan a krónikus légzőszervi elváltozások csoportjába kerül – hangzott el...
Kevesebb alvás jár a globális felmelegedéssel? Számtalan problémát okozhat az alvásveszteség Bárki, aki próbált már forró nyári éjszakán aludni, tudhatja, mennyire nehéz. Nem túl...
Minden tizedik embert érint a nyugtalan láb szindróma Minden tizedik embert érint a nyugtalan láb szindróma Vannak érzések, amelyek természetesek. Az esti lefekvés idején fáradtnak,...
Ezért alszanak rosszabbul a nők A nők alvásminőségének romlása többnyire a várandóssággal kezdődik, a gyerekszülés után folytatódik és hosszú évekig tart, majd...
Ki élheti át álmában is az orgazmust? És miért? Az álom a tudatalatti kódolt üzenete – így szól Sigmund Freud elgondolása. Korunk agykutatói viszont egyszerűen értelmetlen képek...
Ezért éberedünk fel többször is éjszaka Nagyon nehéz úgy kipihenni magunkat, hogy az éjszaka folyamán többször is felébredünk – ha ez hosszabb ideig történik így, komoly...
