Lehet beteges az edzés is – ez az exorexia Az exorexia súlyos edzésmániát, kóros edzést, egyfajta függőséget jelent. Érintettjei testsúlyukat és alakjukat akarják teljesen kontrollálni, amihez edzéseik számát egyre csak emelik,...
Görnyedt, fáj a háta? Ez fog segíteni Mozgásszervi fájdalmak, rossz tartás, fejfájás, izomgörcsök, akár porckorongsérv is kialakulhat, ha valaki hosszú ideig olyan feltételek közt dolgozik, tanul, amely nem megfelelően illeszkedik...
Így tudjuk fiatalon tartani a sejtjeinket A tudomány vajon alátámasztja? Kiderült, hogy nem csak fiatalabbnak érezzük magunkat, ha edzőteremben jártunk: egy új kutatás kimutatta, hogy az rendszeres testmozgással sejti szinten is fiatalok...
Így hat a reumás izületi gyulladás a fülre A rheumatoid arthritisben szenvedő betegeknél fokozott a halláskárosodás kockázata is. Egy tajvani tanulmány állítása szerint a reumás ízületi gyulladásban szenvedőknél nagyobb a...
Mit jelent pontosan az “egyensúly probléma” kifejezés? Az egyensúly problémák magukban foglalhatják a szédülést. Ennek a zavaró érzésnek a gyakori okai közé tartoznak a belső fül problémái, a keringési változások, a fej vagy a nyak...
Így gyógyítja a helyes légzés és a légzőtorna a betegségeket Krónikus légúti betegségben szenvedők számára, tüdőgyulladás utáni rehabilitációban, sőt a dohányosok, mozgásszegény életmódot folytatók és a sportolók tüdőkapacitás növelésében...
Trükk a hosszú ülés rossz hatásai ellen: 5 perc séta félóránként A mozgás még kis mennyiségben is nagyon fontos! Félóránként mindössze 5 perc séta képes ellensúlyozni a hosszan tartó ülés káros hatásait – derült ki egy új tanulmányból. Egyre több...
Mi mindenre hatásos a reiki? A reiki szó sokak fülében cseng ismerősen, azonban csak kevesen tudják, hogy 2022-ben volt 100 éves ez a spirituális módszer, melynek gyökerei a messzi Japánban erednek. A technika megalkotója,...
Mikor jelentkezik leggyakrabban a nyak fájdalom? A nyak fájdalom sok embernél gyakran jelentkező probléma, ez lehet időszakosan jelentkező, de többekkel tartósan fennálló probléma. Elengedhetetlen megértenünk, hogy a nyak fájdalom nem kell,...
A sztent beültetés az egyik legkíméletesebb megoldás koszorúér-szűkület esetén, hiszen azt jelenti, hogy egy érfalat kitámasztó fémhálót építenek be az érbe. De vajon elégséges ez a...
Minden mozgás számít Az aktív életmód és a fehérjedús táplálkozás áll a felelős nagyvállalat új kampányának középpontjában A Minden mozgás számít üzenettel indítja az új évet a BioTechUSA, mellyel...
Ezért fontos vigyázni korcsolyázáskor Rengetegen alig várják a telet, hogy újra a téli sport iránt érzett szenvedélyüknek hódoljanak, arra viszont kevesen gondolnak, hogy a síelés és a korcsolyázás milyen veszélyeket hordoz...
