Gyógytea férfiaknak: prosztatamegnagyobbodás és prosztatagyulladás kezelésére Itt a november, és a Movember kampányhoz csatlakozva most mi is a férfiakhoz szólunk. Gyuri bácsi, a bükki füvesember férfitársainak azt tanácsolja, hogy különösen a prosztatabetegségek...
Mindfulness – Szorongás-kezelés éber meditációval 3.rész A test-szkenneléstől a dobozlégzésig A mindfulness, azaz éber meditáció tevékenység minden életkorban fontos - a stressz enyhítése érdekében és azért, hogy jobban jelen legyünk az adott...
Magyar találmány segít az ekcémásoknak Télen az időjárási viszonyok miatt szárazabb a bőr, így hajlamosabb az ekcémás reakciókra is. Dr. Almádi Tamás bőrgyógyász elmondta, a tünetek megelőzése érdekében érdemesebb hidratálni...
Mi a tölcsérmellkas? Milyen tüdőgyógyászati gondozást igényel? A veleszületett mellkasdeformitások egyik típusa a tölcsérmellkas. A horpadt szegycsont mögött a tüdőnek is kevesebb hely jut, így az elváltozás következtében a tüdőgyógyászati eltérések...
Top 32 mindfulness tevékenység – minden életkorban nyugalom! – 2.rész Mit tegyenek a gyerekek? A mindfulness, azaz éber meditáció tevékenység minden életkorban fontos - a stressz enyhítése érdekében és azért, hogy jobban jelen legyünk az adott pillanatban. Hogyan...
Fura, de ezek az unalom jótékony hatásai Kicsit unatkozol? Lehet, hogy pont erre van szükséged, hogy a legjobb ötleteid megszülessenek, hogy felszabadítsd a kreativitásod, vagy egyszerűen csak pihentesd az agyad... 1973-ban - amikor az...
Hogyan lehet felismerni és megelőzni az övsömört? Mi az övsömör és hogyan lehet megelőzni? Tanácsokat az övsömör felismeréséhez, kezeléséhez és megelőzéséhez. Az övsömör, orvosi nevén herpes zoster, a varicella-zoster vírus által...
A magas koleszterinszint 5 titkos jele Több koleszterin kockázati tényező van, mint gondolnánk... Folyamatosan azt mondják nekünk, hogy alacsonyan kell tartanunk a koleszterinszintünket. De nemzetként sem állunk túl jól, és...
Mit az érzelmi tudatosság? És hogyan gyakorolhatjuk? Saját érzelmeink megértése alapvető fontosságú a jó mentális egészség fenntartásához. Így fejleszthetjük érzelmi tudatosságunkat: Képzeld el, hogy egy barátod épp most kérdezte meg, hogy...
A böfögés története, avagy miért és mitől böfögünk? A böfögés vagy büfögés egyszerűen azt jelenti, hogy levegő gyűlt fel a gyomorban, és a test meg akar szabadulni tőle. Ezt a levegőt akkor nyeljük le, amikor stresszhelyzetben eszünk, iszunk vagy...
A hormonszintünktől függhet, hogy kihez vonzódunk? Lehet, hogy a több tesztoszteron miatt a nők a férfias arcokat részesítik előnyben? Utánajártunk, mit mondanak a szakértők, és megcáfolunk néhány mítoszt. Mitől érzel vonzalmat egy másik...
Top 32 mindfulness tevékenység – minden életkorban nyugalom! – 1.rész Mit tegyenek a felnőttek? A mindfulness, azaz éber meditáció tevékenység minden életkorban fontos - a stressz enyhítése érdekében és azért, hogy jobban jelen legyünk az adott pillanatban. Hogyan...
