has, hasi zsír

Mi okozza a hasi zsírgyarapodást?

Az, hogy valaki hova hízik, és mennyire könnyű a hasból leadni, részben a genetikán múlik. A génjeink segítenek meghatározni, hogy hány zsírsejtünk van, és hol tárolódnak ezek a...

Beckham féle lugosító étrend

Az ex-Spice Girl, divattervező és négygyermekes anyuka Victoria Beckham a lúgos diétát tartja a hihetetlenül karcsú alakja megőrzésének módszereként. Foto: britannica A diéta a szervezet...
mediterrán étrend, evés, eszik

Ezeket semmiképp ne tegyük evés után

Legtöbben elmondhatjuk, hogy az étkezések fontos részét képezik életünknek, és sokszor szokásokat is kialakítunk köréjük: nincs jobb, mint egy reggeli kávé étkezés előtt, vagy néhány óra...