Inzulinrezisztencia – Megduplázza a depresszió esélyét, diabétesz nélkül is 2022-01-12 Blog, Cukorbetegség Megosztás: Tweet Cukorbetegség hiányában is nagy gondot okoz Meghökkentő: kétszeresére emelheti a súlyos depresszió kialakulásának esélyét az inzulinrezisztencia jelenléte, akkor is, ha valakinél még nincs kialakult diabétesz. A teljes cukorbetegség hiányában is megduplázza a komolyabb depresszió valószínűségét az inzulinrezisztencia – állítja egy új tanulmány. “Azok az egészséges emberek, akiknél később prediabétesz alakult ki, 2,6-szor nagyobb eséllyel lettek súlyos depressziósok a 9 éves nyomonkövetési időszak alatt” – hívták fel a figyelmet a kutatók. – “Az inzulinrezisztens embereknél a depresszió kialakulásának aránya két-háromszoros volt” – mutatott rá Kathleen Watson, a Stanford Egyetem posztdoktor kutatója. foto:flickr.com “Korábbi tanulmányok már felhívták a figyelmet az inzulinrezisztencia és a depresszió közötti összefüggésre, ám ez egyike azon elsőknek, amelyek arra is rávilágítanak, hogy akiknél inzulinrezisztencia alakult ki, nagyobb valószínűséggel lesznek később depressziósak” – mondta Watson. A hír meglehetősen aggasztó, hiszen egyre több ember kerül veszélybe a cukorbetegség szempontjából. Az American Journal of Psychiatry szaklapban közölt tanulmányban Watson és munkatársai több mint 600 résztvevő adatait elemezték egy hosszútávú holland depresszió- és szorongásos vizsgálat keretében. Az alanyok átlag életkora 41 év volt, sosem küzdöttek korábban depresszióval vagy szorongással. A gyakori fizikai vizsgálatok lehetőséget adtak a kutatóknak arra, hogy nyomon kövessék az inzulinrezisztencia három mérőszámát – ezek az éhomi vércukorszint, a derékbőség, valamint a trigliceridek és a „jó”, azaz a HDL-koleszterin aránya. Az alanyok rendszeres pszichológiai értékeléseken is részt vettek. Az ember szervezete az inzulinra, vagyis a hasnyálmirigy által termelt hormonra támaszkodik, hogy energiává alakítsa a vércukrot. Amennyiben a vércukorszint továbbra is magas, a sejtek kevésbé képesek inzulint használni a cukor energiává alakítására. Ezen állapot az inzulinrezisztencia. Végül a test elér egy pontot, amikor az inzulinrezisztencia már annyira erős, hogy a szervezet elveszíti képességét a vércukorszint mérsékelésére, ez már csak gyógyszerekkel lehetséges. Ekkor diagnosztizálják a 2-es típusú diabéteszt. A vizsgálat résztvevői idővel egyre inkább elmozdultak az inzulinrezisztencia irányába, a depresszió kockázata pedig ezzel együtt jelentősen nőtt. Fotó: 123rf.com Kiderült többek között, hogy: a triglicerid-HDL arány minden egységnyi növekedése 89 százalékos depressziós arányhoz kapcsolódott a hasi zsír minden 2 hüvelykes növekedése 11 százalékkal magasabb depressziós aránnyal volt összefüggésbe hozható az éhomi vércukorszint minden 18 milligramm/deciliteres növekedése 37 százalékkal magasabb depressziós arányt eredményezett. “Ha ezt az „evolúciót” figyeljük, az az idő előrehaladtával erősebb mérce lehet, mint az inzulinrezisztenciában szenvedő emberek felmérése és a depresszióban szenvedők száma” – mondta dr. Timothy Sullivan, a New York -i Staten Island Egyetemi Kórház pszichiátriai és viselkedéstudományi tanszékének elnöke, aki a vizsgálatban nem vett részt. Hogy miként segítheti elő az inzulinrezisztencia a depressziót, arról a kutatóknak szintén van néhány elképzelése. Az inzulinrezisztencia gyulladást okoz, a gyulladás során felszabaduló biokémiai anyagok pedig valamelyest befolyásolhatják az agy kémiáját. Lehetséges az is, hogy az inzulin maga is szerepet játszik az agyi egészségben, a hormonnal szembeni rezisztencia pedig megváltoztatja a hangulatot. Jó példa erre, hogy az agyban lévő, inzulinra reagáló receptorok kölcsönhatásba lépnek a kortizollal, azaz a „harcolj vagy menekülj” stresszhormonnal. Egy másik lehetőség, hogy az inzulinrezisztencia és a depresszió több egyforma életmódbeli kockázati tényezővel rendelkezik. Ilyen a túlsúly, a mozgáshiány és az egészségtelen szokások. “A tanulmány eredményei mindenesetre felvetik annak lehetőségét, hogy egyes embereknél kifejezetten az anyagcsere miatt jelentkezik a depresszió” – mondta Watson. A prediabétesz szakaszában levők ugyanakkor tehetnek azért, hogy elhárítsák a diabétesz kialakulását: csökkenteniük kell vércukorszintjüket. Fontos az – állapotuknak megfelelő -, egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás, a cukor és az alkoholbevitel csökkentése. Mindezek hozzájárulnak az egészséges vércukorszint fenntartásához. Olvasd el ezt is! Inzulinrezisztencia – sokat beszélünk, de keveset tudunk róla Forrás: https://napidoktor.hu/index.php
