Ezektől a gyakorlatoktól jobb lehet a szex Akármelyik észveszejtő vagy éppen gyengéd együttlétet tönkre tudja tenni, ha levegő kerül a hüvelybe, és az később hangosan távozik. Veled is előfordult már? Tudd meg, mit tegyél, hogy ezt a...
Amit szilveszter éjszakáján és az új év első óráiban teszünk, meghatározza a következő évünk napjait? A szilveszteri csók ígérete már hosszú évek óta terrorizálja a nem önszántukból szingli nőket: a nyomás, hogy szilveszter éjjel hagyomány megcsókolni azt, akit szeretünk, nagyon...
Ünnepek és mindfulness – 9 tipp a harmonikus kapcsolattartáshoz Bárkivel lehet stresszmentes a kommunikáció? A téli ünnepi időszakban mindenki hajlamos elkezdeni kapkodni, stresszelni és a vendégeskedés sem mindig felhőtlen öröm számára. A tudatosság, a...
Így kezdjünk neki 2023-nak! Emlékeztető testünk és lelkünk ápolására Az új évet sokféleképpen lehet kezdeni, és számos módon gondoskodhatunk arról, hogy 2023 a lehető legjobban alakuljon. Az új energia fellobbanásával együtt jár az új lehetőségek felbukkanása...
Ezért fontos nem “mentesen” hanem kiegyensúlyozottan étkezni az ünnepek alatt Sok a tévhit az úgynevezett reform ételekkel kapcsolatban – figyelmeztet a Semmelweis Egyetem szakértője. Glutén vagy laktóz nélküli ételek fogyasztása az ünnepi szezonban (is) szükségtelen az...
K2-vitamin: az érelmeszesedés elleni harc új szereplője Egy hazánkban még kevéssé ismert vitamin segíthet abban, hogy a kalcium ne rakódjon le az erekben. A K2-vitamin fontos szerepét az érelmeszesedés elleni harcban egyre több orvosi kutatás erősíti...
Különösen vigyázz hallásodra a szilveszteri buliban! A szilveszteri kavalkád sokszor rendkívül hangos, ami nem tesz jót a hallásunknak. Ha nem vigyázunk eléggé, fülcsengés vagy hallásromlás lehet a vége. Védjük a hallásunk a nagy zajtól profi...
Várandósan is lehet felhőtlen a szilveszter Várandósan nem feltétlenül vágyunk nagy szilveszteri bulira, ennek ellenére szuper évzárást lehet csapni akár kettesben, akár kisebb, csendesebb társasággal. Íme 4 tipp, hogyan érezzük jól...
Szilveszterkor fokozottan óvjuk a szívünket! Télen jelentősen, 30%-kal magasabb a szívinfarktus okozta halálozás, karácsonykor és újévkor pedig ez a szám akár 35-40%-ra is emelkedhez. Íme egy kis útmutató, hogy hogyan óvjuk...
Kannabisz az orgazmus eléréséhez? Mi a teendő, ha valaki a tapasztalatai alapján csak kábítószer hatása alatt éri el szex közben az orgazmust? Létezik esetleg kannabisz-alapú krém, ami segíthet? „Csak akkor tudom elérni az...
Mozgásforma PCOS, endometriózis, preklimax, hormonális zavarok, vérzészavarok ellen Németh Tünde gyógytornásznak magának is nőgyógyászati problémákkal kellett szembenéznie, mikor nyolc év után úgy döntött, saját kezébe veszi a gyógyulását. Az Arwen-torna kidolgozójával...
Így változik a korral a hang – mi az, ami természetes és ami betegséget jelez? Ha valakivel telefonon beszélünk, meg tudjuk állapítani, hogy körülbelül mennyi idős lehet. A hangunk tehát a korral változik, ám bizonyos változások akár rendellenességet, hangképzési zavart...
