Új étel-trendek – avagy mit együnk 2017-ben?

Az új esztendőben mindig megfogadjuk, hogy lefogyunk, leszokunk káros szenvedélyünkről vagy átállunk egészségesebb étkezésre. Minden évben vannak azonban újabb étel trendek, amelyeket érdemes...

Nyolc tipp a karácsonyi plusz kilók ellen

Egyetlen tél során kb. 1-2 kg-ot szedünk fel, amivel átmegyünk a következő évbe és bizony nem mindig adjuk le. Íme, néhány tipp, hogy a kilók az ünnepek alatt se szaladjanak fel.

Hogyan készítsünk otthon csokit?

Azok számára, akik otthon is szeretnének akár az ünnepekre, vagy ajándékba csokoládét készíteni, eláruljuk az öntőforma készítésének lépéseit. A formák lehetnek bármilyen alakzatúak és...

Egészségesen étkezzünk decemberben is

A december hónapot kitölti az adventi időszak és idén a hónap elejétől mintha az időjárás is varázslatosan télbe fordult volna. December - ünnepek és egészség Így egyszerre tudatosodik...

A szaloncukor vetélytársa – A chips

Drasztikusan megugrik a sós snackek fogyasztása az év utolsó hónapjában. Az ünnepek alatt harmadával többet ropogtatunk, hiszen a szilveszteri bulik elengedhetetlen kellékei a burgonyaszeletek és más sós nassolnivalók.

Készítsünk egészséges édességet Mikulásra!

Egy-egy mikulás csomag rengeteg kalóriát tartalmaz a cukor és csoki szeletek miatt. Amennyiben rá lenne írva a mikulás csomagokra mennyi kalóriát is eszik a gyerekünk biztosan nem adnánk a...