Három ok, amiért nem sikerül fogyni

Sokan gondosan odafigyelnek arra, mit esznek, hetente négyszer izzadnak az edzőterembe, de a mérleg nyelve csak nem akar lefelé mozdulni. Mi lehet a baj? Miért nem sikerül fogyni? Leslie Bonci...

Anti-aging táplálkozás és diéta

Az öregedés természetes folyamat, ám létezik diéta, amellyel tovább megőrizhetjük fiatalságunkat. Ez az anti-aging egészségmegőrző diéta.
dieta1

Miért nem tudok lefogyni?

Számtalan nő és férfi állandó, illetve vissza-visszatérő problémája a súlya, ugyanis bárhogy is igyekeznek, képtelenek megszabadulni a felesleges kilóktól. Sokszor hiába a divatos diéták...

Medvehagyma krémleves – Tavaszi hangulatban

Itt a tavasz, éled a természet, kerüljön egyre több finom zöldség az asztalra! Nagyon fontos, hogy a tél folyamán kimerült szervezetünket feltöltsük vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A...

Édes tojást desszertnek!

Egyszerű, gluténmentes és vegetáriánus – mogyoróvajas tojások csupán 5 összetevővel: ez kell nekünk! Unjuk a már meglevő receptjeinket? Készítsünk valami újat! Jól jönne egy gyors...
evés

Miért hízunk télen?

A fürdőruha a gardróbba kerül, megjelenik a mézes puszedli a hűtő tetején, és januárig még a fogyókúra gondolatát is félre tesszük. Az emberek átlagosan 1-2 kilót szednek fel ebben a...

Fűszeres almakompót

Az almának, így az almakompótnak is rendkívüli gyógyító értéke van, hála a gyümölcs húsának, ami gazdag pektinben. Segíti az emésztést, vitamin-, foszfortartalmánál fogva jótékonyan hat az agyra.