Rendszeres mozgás és túlsúly

Hiába a sport, ha közben nehéz és zsíros ételeket fogyasztunk Habár a magyarok több mint kétharmada legalább alkalmanként végez...

Öt inzulinrezisztencia tévhit

Cukorbetegség az inzulinrezisztencia, az elhízottak betegsége, a modern táplálkozás az oka, ezért megfelelő diétával kivédhető, csak a...

Elhízás-Fogyás

Átfogó klinikai tanulmányok mutatják, hogy a tartós életmód változtatások, étkezés és mozgás együtt, tartós súlycsökkenést...