Tökmagolajat mindkét nemnek! Gyermekkorunk kedvelt csemegéje volt a tökmag. A hidegen sajtolt tökmagolaj nemcsak finom, hanem élelmezési és gyógyászati szempontból is...
6 illat, ami segít aludni A stresszes hétköznapok és problémák miatt, melyeket nap mint nap hordozunk, manapság egyre nehezebb nyugodtan aludnunk. Várjunk azonban egy percet, mielőtt beveszünk egy altatót: próbáljuk ki az aromaterápiát.
Gyógynövénygyűjtési kisokos Tudatos és egészséges életmódra törekedve egyre többen és mind gyakrabban használunk a gyógynövényeket a szintetikus gyógyszerek...
Rozmaringot az alacsony vérnyomásra! A rozmaring fűszer- és gyógynövény, mely Dél-Európában honos, de nálunk is újra kedvelt. A kámforra emlékeztető keserű, aromás...
Kis tűkkel a jobb közérzetért: az akupunktúra Ősi gyógyító módszer az akupunktúra, melynek jelentőségét az utóbbi években a nyugati kultúra is egyre inkább felfedezi. De hogyan is...
Quinoa, minden gabonák anyja Az ősi inka gabonafajtát, a quinoát (Chenopodium quinoa) tartják a jövő egészséges táplálékának. Az inkák aranyaként is emlegetett...
A mustár nem csak evésre jó! A mustár gyógyhatását már az ókortól ismerték, és fel is használták gyógyszerként. Belsőleg emésztési zavarok ellen javasolt a...
Győzze le a tavaszi fáradtságot Végre megérkezett a várva várt tavasz, a melegebb idő és a napsütés. Igenám, de hiába a természet újjáéledése, sok emberen pont ilyenkor lesz úrrá a jól ismert tavaszi fáradtság. Hogy miért, és mit lehet ellene tenni, arról dr. Bérczy Judit, endokrinológus főorvos beszélt.
Ízes gyógymódok cukorbetegség ellen! Ugye fejből fej tudjuk idézni a fahéj illatát? Különösen a forraltboros, téli időszakban. Nos, ez a fűszernövény, több gyógynövényhez hasonlóan, a cukorbetegség ellen is hasznos!
Télies fűszerek: fahéj, gyömbér A trópusi területeken termő fahéj, szegfűszeg és gyömbér számos kedvelt étel és ital nélkülözhetetlen fűszere, melyek segíthetnek „átmelegíteni” bennünket az egyre hűvösebbé váló téli napokon.
A zöld tea csodája! A zöld tea koffeintartalmának köszönhetően megteremti a testi és szellemi egyensúlyt, és elűzi a fáradtságot.
Gyümölcsökkel a téli hónapok ellen Az élet bizonyos helyzeteiben szüksége lehet immunrendszerünknek, szervezetünknek egy kis extra támogatásra. Különösen igaz ez a téli,...
