Így nassoljunk, ha inzulinrezisztensek vagy cukorbetegek vagyunk Az első és legfontosabb szabály, hogy nassolni csak közvetlenül az étkezések előtt vagy után szabad. Azaz: napközben nincsen nassolás....
A helytelen táplálkozás miatt egyre több a cukorbeteg gyerek A 2-es típusú cukorbetegség leggyakrabban a nem megfelelő életmód követése. Sajnos ez alól a gyerekek sem kivételek, akik közül egyre...
Mi állhat az elsőéves hallgatók súlygyarapodása hátterében? – 1. rész Amerikában az elsősök körülbelül 7 kg-ot híznak az egyetem első évében. Tanulmányok kimutatták, hogy a hallgatók átlagosan 1,5-4,5...
Nikkel allergia esetén óvatosan édességekkel Nem árt vigyázni, amikor édesség kerül az asztalra. Nikkel allergia esetén ugyanis bajt okozhat - többek közt - a csokoládé, mogyoró,...
Nassolni vágyunk? – 3 ok, amiért legyen otthon aszalt szilva Miért az egyik legjobb téli rágcsa? Akad, aki nem szereti és van, aki imádja: az aszalt szilva elősegítheti az elégedettség érzését,...
Egészségesen étkező gyerek? – Így valósítsuk meg! Azt szeretnénk, hogy csemeténk egészségesebben indítsa életét, mint egykor mi? Sokat tehetünk azért, hogy a legjobb élelmiszerekből...
Kéne a csoki? Sétáljunk, és elmúlik! Mindannyiunk számára ismerős lehet az érzés: „csak ennem kell egy kis édességet”! A csoki elfogyasztása után máris jobb a...
4 tipp – mit ne tegyünk a koronavírus karantén idején? Az egészségtelen szokások ilyenkor könnyen becsúsznak A kialakult koronavírus-járvány alatt sokan veszik elő egészségtelen szokásaikat....
Inzulinrezisztenciával is lehet nassolni, csak nem mindegy, hogy mit! Nassolni mindenki szeret, ezt nem is nagyon kell firtatnunk. Ám az már nagyon nem mindegy, hogy milyen nyalánkságokkal kényeztetjük magunkat,...
12 tipp – Finom nassolnivalók a terhesség alatt Fontos a rost és a fehérje A várandósság idején különösen fontos odafigyelni arra, mit és hogyan eszünk. Ha nassolnivalóra vágyunk,...
Inzulinrezisztenciával is lehet nassolni, csak nem mindegy, hogy mit! Nassolni mindenki szeret, ezt nem is nagyon kell firtatnunk. Ám az már nagyon nem mindegy, hogy milyen nyalánkságokkal kényeztetjük magunkat,...
A hiányzó szerotonin miatt rosszkedvű és nassol? A szerotonin, vagyis az „örömhormon” hiányát számos betegséggel hozzák összefüggésbe, például a migrénnel, depresszióval, idegi-,...
