A képernyő előtt töltött idő csökkentése segíthet az egészség megőrzésében A televíziózással töltött idő korlátozása segíthet az egészség megőrzésében, és csökkentheti a korai halálozáshoz vezető...
Mennyire veszélyesek a mindennapi nassolások? A táplálkozási napló rendszeres vezetése rengeteg fontos dologra rávilágít, ami segíthet abban, hogy végre leadjuk a plusz kilókat és...
Gondot jelenthet a kismamák unalomevése Miért is gond, ha a kismama “túl sokat” hízik a várandósság alatt? És hogyan lehet ezt kikerülni? Főleg most, hogy az ember be van...
Unalomrágcsák – Van, amit nyugodtan megehetsz! Unalomból enni nem valami bölcs dolog. Mégis sokan megtesszük – nem azért, mert éhesek vagyunk, hanem hogy rágcsáljunk valamit. Nagyon...
Videó – Mit érdemes enni a karantén alatt? A karantén alatt sokakkal előfordul, hogy gyakrabban nassolnak, mint általában. Dr. Breyer Helga belgyógyász elárulta a helyes...
Mennyi mozgás és milyen étrend kell egy iskolásnak? Az iskolakezdés közeledtével leginkább a tanszerek beszerzésére és a tanulás előkészítésére koncentrálunk, ám roppant fontos, hogy...
Vigyázat! – Íme a 10 leghizlalóbb nyári étel A meleg nyári hónapokban, amikor a legtöbben elengedik magukat, bizony hajlamosak vagyunk túl sokat, vagy éppen olyan élelmiszereket enni,...
Finom nasik cukorbeteg vagy IR diétát követőknek Sokan úgy gondolják, hogy amint meghallják a diagnózist, miszerint cukorbetegségben vagy inzulinrezisztenciában szenvednek, örökre búcsút...
Valentin-nap és inzulinrezisztencia – Mennyit nassolhat az IR-es? Ma van február 14-e, vagyis a Valentin-nap. Ekkor fiúk virággal és csokoládéval kedveskednek a szívük választottjának, cukrászdába...
Videó – Mitől leszel nasifüggő? Sokak nassolással kezelik a magányt, derült ki egy felmérésből. A kutatásban ezer embert kérdeztek meg étkezési szokásaikról, így...
Hány éves kortól fogyózzon a gyerek? Magyarországon minden ötödik gyerek elhízott, különösen a 6-8 éves korosztályt érinti a probléma. Az viszont kérdéses, hogy milyen...
Közel egymillió magyar nassolásfüggőnek tartja magát? A megkérdezettek közel 13%-a nassolásfüggőnek tartja magát, több mint 50%-uk pedig „heavy user”-ként tekint magára, ha a...
