Tiszta tányér-szindróma: mi is az áldozatai vagyunk? Kényszerből túl sok kalória Vajon amikor már bőven telítődtünk a finomságokkal, de még maradt pár falat a tányéron, engedünk-e a...
Porból építkezünk? Avagy mit érnek a testépítő szerek? Edzésterv, kalória, táplálkozás. Mit érnek a testépítő porok?
Fogyás és hízás – Nagyobb a kalóriaégetés szervezetünkben este? Ha súlygyarapodásról van szó, fontos, mit eszünk ilyenkor Bizonyára nem először halljuk, hogy sokat számít, mit eszünk este. Egy új...
Tojásmentesen étkezik? Spórolna a kalóriákkal? Süssön sütőtökkel! Tojásmentesen étkezik? Spórolna a kalóriákkal? Süssön sütőtökkel! Tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, édes íze miatt a...
A hastánc négy áldásos hatása A megfelelő öltözékben és a magabiztosan előadott ruganyos mozdulatokkal, a hastánc az alakformálás és az egészségmegőrzés egyik legszebb, és legerotikusabb ritmikus fegyvere lehet.
Ne zárjuk pocakosan a nyarat! A nyarat nem véletlenül szeretjük: nem csak a napfény, a meleg vidít fel, de a nyári finomságok is, amelyekkel viszont nem árt vigyázni!
Mennyi sportot jelent a kertészkedés? – kalóriában mérve Azt tudtuk, hogy a kerti munkák is a mozgás egyik hasznos válfajához tartoznak. De vajon mit is jelent ez pontosan kalóriában mérve? Bizonyos...
Zöldborsó, amit éretlenül szeretünk! A zöldborsó a táplálkozásunk egyik alappillére. Nem csak a sokoldalú felhasználhatósága, hanem az egyszerű termesztése miatt...
(Túl)súlyos gondok Régóta ismert a kóros mértékű elhízás, illetve egyes betegségek kockázata közötti összefüggés.
Tejtermék kalória táblázat Az alábbi táblázat megmutatja a különböző tejtermékek kalóriaértékeit. (100g) energia (kcal) feh. (g) zsír (g) CH...
Íme az új divat: infragép, hogy letekerd a kilókat! Néhány hónapja új alakformáló eszköz, az InfraShape Horizontál hódít Magyarországon. A jelenleg ismert egyik legmodernebb, leghatékonyabb...
Égesd ki a kiégést! Dr. Taron és a Haifa Egyetemen dolgozó kollégája, dr. Michal Biron arra a felismerésre jutottak, hogy azok az alkalmazottak, akik szakítottak időt a testedzésre, kevésbé fáradtak bele a munkájukba, és kevésbé érte őket utol bármiféle mentális betegség.
