sportserules

A rendszeres sportolás az egészséges életmód része, így taktikai hiba elhanyagolni. Sajnos azonban vannak olyan sportágak, melyek esetén...

Ez az oka a ropogó izületeknek

Mindenki számára ismerős, hogy ízületei olykor recsegnek-ropognak. Több elmélet kapcsolódik ahhoz, hogy vajon egészséges, vagy inkább...
talp, betét, láb

Mit tegyek, ha fáj a lúdtalpam?

A lúdtalp sokak szerint a gyerekeket érinti, ám valójában számos felnőtt életét is megkeseríti. Bár legtöbbször nem jár semmiféle...
úrázás

Túrázzunk kíméletesen

Kétségtelen, hogy túrázni, nagyokat sétálni az erdőben ősszel és tavasszal a legkellemesebb. A nap nem süt égetően és nincs nagyon...