Itt az immunerősítés ideje!

A Covid fertőzés utáni maradványtünetek sokakat érintenek, amelyek közül a leggyakoribbak a visszatérő légszomj, a tartós köhögés, az...

Ásványok az életünkben – magnézium

Bolygónkon ősidők óta jelen vannak az ásványok, azonban az élő szervezet nem képes előállítani őket, pedig alapvető szükségletünk a só, a kálium, a kalcium és a magnézium.

Spenótot minden évszakban!

Hiába mondták eleink, hogy a spenót tele van vitaminnal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal és rostokkal. Sehogy sem sikerült velünk...