horkolás ellen

10 tipp horkolás ellen

Német szakértők szerint teniszlabdával lehet legjobban védekezni a horkolás ellen. A lepedő alatt ágyhoz varrt labda lehet a megoldás?
alvaszavar

Mit nevezhetünk alvászavarnak?

Egy nagyszabású európai felmérés szerint az emberek harmadának vannak alvási panaszai, ami azonban nem jelenti azt, hogy orvosi...
tavaszi fáradtság

Nehezen múló tavaszi fáradtság

Természetes dolog, hogy a melegebb hónapok beálltakor álmosnak és fáradékonyabbnak érezzük magunkat, azonban ha ezek a tünetek idővel nem múlnak el, mindenképpen vizsgáltassuk ki magunkat!
alvászavar

Reflux is okozhat alvászavart!

A gyomorégésen kívül horkolást, sőt akár pánikkal járó, éjszakai légzési nehézséget is okozhat a reflux, ám csak kevesen vannak tisztában a két jelenség összefüggésével.

5 lépésben a horkolás ellen

A horkolásra rendszerint a zajos éjszakáktól szenvedő hálótárs hívja fel a figyelmet. A következőkben bemutatjuk, hogyan szüntethetők...

Szerelemmel a horkolás ellen

Kutatók kimutatták, hogy háromból egy ember évente több mint három hétnyi alvással rövidül meg párja horkolása miatt. A...