ciztomos tea1

Hogyan készítsünk jó teát?

Annak ellenére, hogy a legtöbb teafajta egy bögre forró vízbe áztatva már fogyasztható is, a legfinomabb teatípusokat mégis alacsony...

A tökéletes szerelmi fészek

Hálószobánkat, jó esetben, nemcsak alvásra használjuk, ezért nem árt, ha tudjuk, hogy kell igazi, hangulatos szerelmi fészekké varázsolni....
hálószoba tippek 10

Hálószoba-felmérés és tanácsok

Az Egyesült Államok lakosságának mindössze negyvenkét százaléka állítja, hogy majdnem mindig jól alszik, áll az amerikai Nemzeti Alvás...
horkolas3

Nyáron jobban horkolunk

Nyáron jobban horkolunk, mint más évszakokban. Több száz alvásbeteg vizsgálatából kiderült, hogy a legtöbben horkolási panaszokkal a...
alvaszavar6

Alváspótlás hétvégén

Az alvatlanság népbetegség, az alvásmegvonás negatív következményei csakis alvással előzhetőek meg. Egyre többen vannak a civilizált,...
elalvás

Kevés alvás, nagyobb pocak

Új-zélandi kutatók szerint a keveset alvó gyermekek nagyobb valószínűséggel válhatnak túlsúlyossá. A BMJ online kiadásában megjelent...