Étrend és életmód tippek a nőknek! Az optimális életmódnak négy olyan alappillére van, amelyek már önmagukban is döntőnek bizonyultak a hosszabb, egészségesebb élet elérésének szempontjából.
A szegényebb étrend miatt zsugorodnak a világ legmagasabb emberei Évtizedek óta a holland férfiak és nők a világ legmagasabb emberei, ám az utolsó generáció átlag egy centiméterrel kisebb az...
Így maradhatunk frissek és fittek ősszel is Az ősz időszaka sokak számára azt jelenti, ideje felkészülni a téli begubózásra. Kevesebb a mozgás, kisebb mértékű a kerti vetemény...
Ételek, amik növelik az étvágyat! Bizonyos ételekből bármennyit eszünk, sosem lakunk jól. Lassanként egyre többen rádöbbennek, hogy az egészséges ételek eltelítenek, a feldolgozott, egészségtelen élelmiszerek viszont nem verik el az éhségünket, szinte olyan, mintha semmit sem ettünk volna.
Indiai csoda gyümölcsök! Napi egy alma az orvost távol tartja - állítja a régi bölcsesség. A mondást akár a gujávával, a mangóval vagy a gránátalmával is kiegészíthetnénk.
A kesudió 15 előnye! Szeretjük a kesudiót? Akkor bátran rágcsáljuk, önmagában vagy sörkorcsolyának, mert nemcsak finom, egészséges is! Nem is hinnénk, mennyi előnye van!
Hat hizlaló “menedzserszokás”- 1. rész Fáradékonyság, levertség a fizikai és szellemi teljesítő képesség csökkenése. Tipikus tünetei lehetnek a táplálkozási zavaroknak a fokozott pszichikai igénybevételnek kitett szellemi foglalkozásúak körében.
Ártalmas a szotyizás? Ha egyszer elkezdjük, lehetetlen abbahagyni. Vajon ezzel a rossz szokással valóban árthatunk az egészségünknek?
Kurkumával tovább élsz! Ecetmuslicákkal végzett kísérleteikben a Linköpingi Egyetem szakemberei úgy találták, hogy azok a gyümölcslegyek, amelyeknek a kurkuma hatóanyagát, a kurkumint adagolták, 75 százalékkal tovább éltek társaiknál.
Ha gyorsan eszel, dagi leszel! Nem csak egészségtelen, hanem hizlal is a gyors evés, de hogy mennyire, az a kutatókat is meglepte.
S Étrend A szív- és érrendszeri betegek étrendjéhez alkalmazkodó menü összeállításának főbb szempontjai
Kövéren is lehet kiegyensúlyozott a szexuális élet! Nőként és nőgyógyászként nagyon sok gondolat merül fel bennem erről a témáról. Az első az a meggyőződésem, hogy a legeslegfontosabb: a nő szeresse önmagát olyannak, amilyen.
