Ezek a gyógynövények legyenek otthon a téli hónapokban A gyógynövények szerelmesei tudják jól, hogy bogyókat, magvakat és virágokat nemcsak nyáron, de ősszel is érdemes gyűjteni. Fel kell...
Kellenek a bélbaktériumok! – Top 3 tipp a bélrendszer egészségéhez Miért nevezik második agynak? Miért olyan fontosak a bélbaktériumok és hogyan állítható vissza a belekben a természetes egyensúly? Íme...
Cink – az immunrendszer támogatására Bár kevesen tudják, de a cink kulcsfontosságú az immunrendszer optimális működésének támogatásának szempontjából. Sokan leragadnak a...
A magyarok 31 százalékának egészségét veszélyezteti a saját otthona Az otthon az a hely, ahol biztonságban érezzük magunkat, ahol pihenhetünk, és ahol szellemileg és fizikailag is feltöltődhetünk. Vagy...
Növényi alapú, vegán húshelyettesítő termékek – mennyire népszerűek? A fiatalok és a felsőfokú végzettségűek körében a legnépszerűbb a húsmentes életmód A magyar lakosság csaknem 30 százaléka kóstolt...
A szilva öt legfontosabb szuper tulajdonsága Az Európai Friss Csapat – az ízek ereje! program őszi workshopján Bernáth József séf egy izgalmas szilvás receptet mutatott be, de...
Igy kezdjük el erősíteni az immunrendszerünket a téli hónapokra Míg nyári időben a szabadban, friss levegőn, aktívan töltött idő és a friss gyümölcsöknek és zöldségeknek köszönhetően a...
Ezért kell edzés előtt kávét inni A Granadai Egyetem (UGR) pszichológiai karának tudósai kimutatták, hogy a fél órával aerobikgyakorlatok előtt fogyasztott koffein (egy erős...
Miért fontos forró teát inni? A hidegebb napok beköszöntével egyre gyakrabban esik jól egy-egy csésze, forró tea elfogyasztása, amely azon kívül, hogy egészségünkre...
Készítsünk paradicsomport és pelyhet a megmaradt paradicsomhéjból A paradicsom esetén a termés minden részét igyekszünk felhasználni. Amikor házi paradicsomlevet készítünk, a darálás során a héja...
Rosszulléttől a mentális funkciókig: Top 10 ok, amiért a szárított gyömbér előnyös Hányinger ellen és a vércukorszint csökkentésére is jó Rosszul vagyunk? Fogyni szeretnénk? Magas a koleszterinszintünk? A szárított...
Amit a Thrive Diétáról tudni kell A thrive diéta középpontjában a nyers, és leginkább a vegán ételek állnak. Brendan Brazier, egy korábbi profi sportoló vezette be az...
