Van olyan négyperces edzés, ami többet ér, mint a megszokott egyórás tréning Új vagy még a konditeremben? Íme, öt érdekesség, amiről eddig talán fogalmad sem volt – pedig hasznodra válhat az infó. Tedzéstrendre,...
Egészség digitális segítséggel A technológia összefonódása az egészségüggyel egyre nagyobb hangsúlyt kap manapság. A digitális eszközökben és technológiai...
Búzahas-diéta A Dr. William Davis által kialakított Wheat Belly Diet (Búzahas-diéta) szerint a glutén és a búza a fő oka a növekvő elhízási...
Ezt ne idd! – egy kávé, ami nem tesz jót a koleszterinszintünknek Egy jó kávét rengetegféleképpen lehet élvezni. Vannak, akik a rövid, erős eszpresszóért rajonganak, mások az amerikai stílusú, vizes...
Jót tesz a kávé a májunknak is? Egy új tanulmány szerint a kávéivók körében alacsonyabb a korai halálozás kockázata, mint azoknál, akik nem kávéznak. A kutatók maguk...
Májra, epére articsókát! Olaszországban a szegények eledelének tartják, mi articsókával leginkább csak olajba áztatva, kis üvegekben találkozhatunk, pedig a...
Ideje tekerni! Íme a legjobb nyári bicikliút válogatás Egyre többen választják a pihenés aktív formáját a hétvégéken vagy akár a nyaralás alatt, hiszen kisebb-nagyobb tájegységek...
Gumicukor-visszahívás: ezeket dobjuk ki, ha megvettük Fémszál lehet a Skittles, Starburst, Life Savers gumicukrokban A Skittles, Starburst és Life Savers gumicukor egyes fajtáinak önkéntes...
Répa, fehérrépa, gyömbér, torma -a tökéletes méregtelenítéshez Répa, gyömbér, torma, mandragóra. Nem csak főzve ajánlott, mert kiváló méregtelenítő! Bár valójában nyersen és főzve is szívesen...
Vajon a természetes cukrok jobbak vagy a finomítottak? Noha a cukor káros hatása szervezetünkre ma már vitathatatlan, most is hihetetlen mennyiséget fogyasztunk el belőle. Vajon a természetes...
Ezért egészséges a ribiszke és a josta Valószínűleg sokan ismerik a ribiszkét, viszont egy közeli leszármazottját, a jostát, már annál kevésbé. A következőkben a két...
Így tudjuk ételekkel pótolni a vasat Ha szervezetünkben kevés a vas, akkor a vastabletták mellett különböző élelmiszerek segítségével is feltölthetjük kiürült...
