Nem minden kalória egyenlően emészthető! Minden kalória emésztéséhez más mértékű energia szükséges. Segít, ha teát iszunk, egészségesen étkezünk a fogyókúra alatt.
Nikkel allergia esetén óvatosan édességekkel Nem árt vigyázni, amikor édesség kerül az asztalra. Nikkel allergia esetén ugyanis bajt okozhat - többek közt - a csokoládé, mogyoró,...
A főzőbanán az új krumpli- fogyni is lehet tőle Krumpli helyett egyszerűen és könnyen készíthetünk diétás köretet főzőbanánból! Hoztunk egy szuper receptet! Az eredetileg...
Egy diéta, amitől jobban alszol és nem kívánod a nassolást A ketogén diéta legfontosabb szabályaiMár sokan hallottak a ketogén diétáról, de valójában kevesen tudják, hogy miről is van szó....
12 diétás hiba, amit jobb, ha elkerülünk A kilókkal folytatott küzdelem során legjobb törekvéseinket is tévútra viheti néhány egyszerű hiba. Ha a mérleg csak nem akar kevesebbet...
Három órás diéta Ha többé nem akarsz nassolási rohamokkal és jojóeffektussal küzdeni, akkor érdemes kipróbálnod ezt a módszert. Háromóránként...
Citromos diéta – méregtelenítésre, zsírégetésre, emésztésre A citromot nem csupán ízesítésre használhatod! Ez a roppant egészséges gyümölcs ugyanis extra hatással is rendelkezik. Túlsúly esetén...
A nyelvünk miatt habzsolunk? Egy friss tanulmány szerint a túlsúlyos gyerekek ízlelőbimbói kevésbé érzékenyek, mint a normál testtömegű társaiké
Megtört a lendület? Válasszon profi irányítást! Ha a januárban első napjaiban elkezdett diéták lendülete megtört, nem akar beindulni a fogyás vagy a nehezen leadott kilók egyik pillanatról...
Mi szabályozza a zsírégetést? Egy nemrég végzett kutatás végre fényt deríthet arra, miért hatékonyabb a zsírégetés a nap bizonyos szakaszaiban.
Hogyan működik a Harcombe-diéta? Fogyaszd magad szakértelemmel! Tálaljuk meg a legújabb diétát, amivel a túlzásba vitt evés szüntethető meg!
Tojásdiéta – Ma már sokkal változatosabb lehet! Nagyon sokan teszünk újévi fogadalmat. A terveink között nem ritkán szerepel az életmódváltás, illetve a kalóriadús karácsonyi menük...
