Egzotikus gyümölcs, ami védi a májat és gátolja a zsír felszívódását A fügekaktusz az egyik legegészségesebb egzotikus gyümölcs, nemcsak a májat védi, hanem a zsírfelszívódást is gátolja. A fügekaktusz, Opuntia ficus-indica, különleges, édeskés ízű...
Ehető még a bezöldült krumpli? Először is nézzük a legalapvetőbb kérdést, mitől zöldül be a krumpli? A válasz roppant egyszerű és magától értetődő: a napfénytől. Ha a burgonyát közvetlen napsütésnek tesszük ki,...
Diéta életkor szerint Azt hihetnénk: a túlsúly az túlsúly, függetlenül attól, hány évesek is vagyunk. Ez azonban nem igaz, mert szinte minden ember számára másféle diéta jelenti az ideális megoldást. Egy dolog...
Hasznos konyhai tippek híres szakácsoktól A csomós mártás és az elsózott leves is könnyedén megmenthető a megfelelő módszerekkel. Még a világ legjobb szakácsainak is becsúszik egy-két baklövés, amit hirtelen orvosolni...
Földicseresznye a saját kertünkből A földicseresznye nálunk is terem, de fagyérzékenysége miatt csak egyéves növény. A paradicsompalántákkal egyidőben érdemes kiültetni. Első látásra a földicseresznye aranyszínű...
Egészségesebb az avokádó fogyasztása, mint azt eddig hittük Egy amerikai tanulmány kimutatta, hogy heti egy avokádó elfogyasztása 21 százalékkal csökkenti a szívbetegségek kockázatát – írja a Mirror. Egy új tanulmány szerint heti két vagy több...
Pitypang, ibolya, csalán, tyúkhúr – Ehető tavaszi gyógynövények Az ehető tavaszi gyógynövények közül a medvehagymát mindenki ismeri, de ezen kívül is akad, amiért érdemes lehajolni! Erdőn-mezőn rengeteg friss, zöld növényt szedhetünk, melyekből...
Sült krumpli vagy mandula-evés – Milyen változás állhat be? Mi történik, ha egy hónapig minden nap kerül a tányérra sült krumpli vagy mandula? A kutatók arra voltak kíváncsiak, hogyan változik az emberi test teljes zsírtartalma vagy éhgyomri...
Mit csinálnak jól? Top 8 egészséges evés stílus a világból Az indiaitól a svédig Azt valószínűleg sokan tudják, milyen ételek jellemzőek egy-egy országban. De miért jó egy adott étkezési stílus? Lássuk, mitől egészséges az evés a világ egyes...
Mi az a dopamin diéta? És vajon tényleg boldogabbak leszünk tőle? Ha beütjük a keresőbe a diéta kulcsszót, csak úgy ömlik ránk a rengeteg különböző módszer. Mind vékonyságot és jó közérzetet ígér, mi pedig rendre el is gondolkozunk a legújabbak...
Valóban létezik a kajakóma? Vizsgálatok kimutatták, hogy igazából nem az ebéd utáni „kóma” tehet a teljesítmény csökkenéséről. Valójában ez már jóval előbb bekövetkezik. Foto:123rf.com Mindenki...
Csapdák a diétás és diabetikus élelmiszerek fogyasztásával kapcsolatban Roskadoznak a polcok a szupermarketben a diétás, diabetikus, szénhidrátcsökkentett élelmiszerektől, azonban sajnos nagyon oda kell figyelnünk... Ugyanis biztosan nem akarunk olyan élelmiszereket...
