Mennyi só fér bele a DASH-diétába?

Kevesebb vörös hús, zsír és cukor – ezt szinte mindenki tudja, aki a szív-érrendszernek kedvező étrendet keres. De vajon mennyiben különbözik ettől a DASH diéta, és miért nevezik ezt...

Melyik halloween tököt lehet megenni?

Egyre népszerűbb ősszel a sütőtökfogyasztás és október végén a halloween tök faragása, de nem mindegyiket lehet megenni! A NAK keddi közleménye szerint sütőtöknek a köznyelvben a téli...

A kipróbálható, és a kerülendő diéták

Napjainkban egyre bővül a különféle diétatípusok köre, a bőség tengerében pedig nehéz különbséget tenni a valóban hatékony és a kerülendő kategória között. Sajnos a gyors eredményt...

Megmutatjuk a 3 leggyakoribb ételintoleranciát

Ételintoleranciáról beszélünk, ha az elfogyasztott ételt valamilyen oknál fogva nem tudjuk tökéletesen megemészteni, emiatt különböző tüneteink jelentkeznek. Dr. Németh Alíz...