Kánikulában fontos a folyadékpótlás Mivel az emberi szervezet 60-70%-a víz, így mindig fontos a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása, ám kánikulában ez hatványozottan igaz.
A cukorbetegség egyik gyakori szövődménye, amiről csak kevesen tudnak – A diabétesz és a húgyúti fertőzések összefüggései – A húgyúti fertőzés a leggyakoribb bakteriális fertőzések közé...
5 gyógynövény a vesék védelméért A vese egy létfontosságú szerv, amely rendkívül fontos szerepet játszik szervezetünk méregtelenítésében. Érdemes azonban tudni, hogy...
Lázcsillapítás fűszerekkel és gyógynövényekkel Az influenzás megbetegedések kellemetlen velejárója a láz. Bizonyos fokig normális jelenségről van szó, mégis, ha 38 fok fölé emelkedik,...
Tüdőgyulladás – Vigyázz, ezek a tünetek utalhatnak rá Tévhit, hogy a tüdőgyulladás minden esetben egyértelmű, komoly panaszokkal jelentkezik. Az enyhébb, sokszor egyszerű meghűléshez hasonló...
Árulkodó jelek alvásunk minőségéről – Te magadra ismersz? Két végéről égeted a gyertyát, és azt gondolod, a 4 óra alvás is bőven elég? Az év végi időszak közeledtével egyre pörgősebbek a...
Hogyan válasszunk megfelelő sportitalt az edzéshez? Az elmúlt időszakban még inkább kirajzolódott, mennyire jelentős szerepe van a mozgásnak, mind a jó közérzetünk, mind pedig az...
Az étrend életet is menthet! A daganatos betegek táplálkozásának alapjai Napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvend az egészségtudatos étkezés, amely különböző diéták és étrendek elterjedését...
Hogyan segíthetünk a náthás csecsemőnek? A náthás csecsemő orra bedugul, közérzete rosszabb, nyűgösebb. Ilyenkor az alvás és az evés is nehezen megy. Milyen otthoni kezelési...
Alkoholizmus vagy kulturált ivás? Hogyan igyunk egészségesen? Az alkohol évezredek óta része a kultúránknak. Volt, hogy azért itták a gyenge bort vagy sört, mert nem volt iható a víz a környéken,...
Fitness hibák, amelyek szabotálhatják az edzést A testmozgás segíthet a fizikai, mentális és érzelmi egészségedben, több energiát adhat, és még a szociális és szexuális életed is...
Mit ettél ma egész nap? – 4 recept, 5 tanács iskolakezdésre Gyakran hangzik el este a családokban az a kérdés, hogy mi volt a suliban, mit ettél ma az iskolában. A gyermekek, serdülők jellemzően 5-8...