Kefír diéta, ami a hajnak és a körmöknek is jót tesz

Ezzel a fantasztikus reggeli turmixszal, pillanatok alatt megszabadulhatsz a nem kívánt zsírpárnáktól.

Hallottál a kefir-szilva diéta hatékony hatásáról? Ha te is fránya úszógumival küzdesz, épp itt az ideje, hogy megismerd ezt villámggyors fogyókúrás módszert. Vesd be mindennap, néhány hét alatt látványosan karcsúbb leszel és jöhet a szuper bikini! Ahhoz, hogy nagyon gyorsan ismét jól érezd magad a bőrödben, csak a kefir-szilva diéta szüksége. Most érik ez az egészséges gyümölcs, használd ki a szezont!

Kefir és kávé együtt: pár éve még egészen biztosan mindenki lebeszélt volna erről a kombinációról. Pedig egyáltalán nem olyan vad dolog, mint amilyennek hangzik, sőt, nagyon is jót tesz a testednek!

Ezért tegyünk kefírt a kávénkba

A mozgásszegény életmódnak és a rossz táplálkozásnak köszönhetően ma már rengeteg ember küzd a hasi elhízás szörnyű tüneteivel, derék körül kialakult úszógumit még tovább növelheti az úgynevezett lassú bél szindróma is, mely a felborult emésztés és a gyakori székrekedés következménye. Mindezek együttesen teljesen megnehezítik a méregtelenítést és a fogyást. Minderre azonban remek házi gyógymód lehet egy egyszerű ital, melyet reggelente kell elfogyasztani.

Foto:pixabay.com

Tégy egy deci forralt vízbe 6 darab szilvát, és hagyd állni 15 percen keresztül. Egy másik edénybe rakj 2 evőkanál zabpelyhet, egy-egy teáskanál darált lenmagot és cukor nélküli kakaót. Végül öntsd hozzá a kefirt, a szilvát és az egészet turmixold jól össze. Az így elkészült italt tedd éjszakára hűtőbe, és reggel éhgyomorra kezd ezzel a napot.

Foto:123rf.com

Egy hónap alatt a turmix rendszeres fogyasztása mellett 3-5 kilótól szabadulhatsz meg könnyedén, ráadásul a hajad, a bőröd is megszépül, és a körmeid is megerősödnek. Fantasztikus nagy segítség ez a turmix, érdemes mindenképpen kipróbálni. Kezdj bele a kúrába már ma!

Forrás: https://napidoktor.hu/index