Fogyás a legismertebb háztartási cikkel? Lehetséges? Biztonságos? 2021-11-04 Blog, Természetesen Megosztás: Tweet Hatékonyság és biztonság A szódabikarbóna egy gyakori háztartási cikk, amelyet az emberek használhatnak a sütéshez és az emésztési zavarok kezelésére. Néhányan megpróbálják a szódabikarbónát fogyókúrára használni. Azoknak, akik fontolgatják a szódabikarbóna ilyen célú használatát, szem előtt kell tartaniuk a komoly egészségügyi kockázatokat. Az alábbiakban megvizsgáljuk, hogy a szódabikarbóna valóban működik-e a fogyás érdekében, valamint a biztonsági aggályokat és a használatának lehetséges mellékhatásait. Szódabikarbónát az izmokra! Az elmélet Egyesek a szódabikarbónát fogyókúrás céllal fogyasztják. Lehet, hogy vízzel vagy más folyadékkal együtt isszák. Azonban nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a szódabikarbóna segít a fogyásban. Működik? A szódabikarbóna, más néven nátrium-bikarbonát enyhén lúgos kémhatású. Egyesek úgy vélik, hogy a lúgos anyagok fogyasztása elősegíti a fogyást. A tudományos kutatások azonban nem találtak bizonyítékot ennek az elméletnek az alátámasztására. A szervezet természetes módon szabályozza a pH-szintjét, hogy ne legyen túl savas vagy lúgos. Az, hogy mit eszik az ember, nagyon kevés hatással van erre a folyamatra. Ezért a szódabikarbóna fogyasztása a szervezet lúgosabbá tétele és a fogyás elősegítése érdekében nagyon valószínűtlen, hogy működne. A szódabikarbóna vízzel való fogyasztása az egyik módszer, amellyel az emberek megpróbálhatnak fogyni. Bizonyos esetekben ez segíthet az embernek a fogyásban, de valószínűleg nem a szódabikarbóna miatt. A kutatások szerint a több víz fogyasztása segíthet egy személynek fogyni. Ezért bármilyen fogyás, amit egy személy a szódabikarbóna vízzel történő fogyasztása során tapasztal, inkább a víznek, mint a szódabikarbónának köszönhető. A több víz fogyasztásával az emberek talán nem érzik úgy, hogy annyit kellene enniük. Ezenkívül a nagyobb mennyiségű víz a szervezetben elősegítheti a zsírok lebontását. Szódabikarbónás diéta: így olvasztja le a zsírt Biztonsági aggályok A szódabikarbóna fogyasztása számos mellékhatást okozhat. Ha az emberek szódabikarbónát fogyasztanak, többet kell vizelniük, amit az orvosok bikarbonát diurézisnek neveznek. A szokásosnál több vizeletürítéssel a szervezet kloridot, nátriumot, káliumot és vizet veszít, amelyek mind szükségesek a normál testi funkciókhoz. A túl sok szódabikarbóna károsíthatja a vese működését, potenciálisan megakadályozva, hogy a vesék megfelelően kiszűrjék a szódabikarbónát. Szélsőséges esetekben a vizeletürítés szükségességéből eredő kiszáradás és a szervezetben lévő víz pótlásának képtelensége súlyos szövődményeket okozhat. Gyomorégés és a savközömbösítők – Mikor alkalmazzunk gyógyszert? Egy esettanulmányból kiderült, hogy egy adott személynél nagy mennyiségű szódabikarbóna elfogyasztása után hemorrhagiás encephalopathia lépett fel, ami vérzéssel és gyulladással jár az agyban. A szerzők szerint ez azért történhetett, mert a nagy mennyiségű szódabikarbóna fogyasztása a normálisnál magasabb nátriumszintet okozhat a vérben, amit hipernátrémia néven ismerünk. Súlyos esetekben a hipernátrémia az agyban lévő neuronok és sejtek zsugorodását okozhatja. Ez a zsugorodás agyvérzéseket okozhat, mert növeli a koponya ereinek feszültségét, ami végül megrepeszti az ereket. Az emberek gyakran tapasztalnak hányást és hasmenést, miután túl sok szódabikarbónát fogyasztottak. Ennek oka, hogy a nagy mennyiségű nátrium vizet vonz az emésztőrendszerbe, hogy segítsen felszívódni. Miután a szervezet felszívja ezt a nátriumot, görcsöket, kiszáradást és veseelégtelenséget okozhat. Fehér por-függőség: szódabikarbóna! – Hogyan használjuk 20 féle módon? A túl sok szódabikarbóna lenyelése után az emberek nehezen kaphatnak levegőt is. Ha a szervezet túl lúgossá válik, úgy igyekszik visszaállítani a savasságát, hogy a szén-dioxidot a tüdőben tartja, ahelyett, hogy kilélegezné. A túl sok szódabikarbóna elfogyasztásának másik nagyon súlyos lehetséges mellékhatása a gyomorruptúra, amely a gyomorban történő gyors gázképződés miatt következhet be. Az emberek nagyobb valószínűséggel tapasztalnak gyomorruptúrát alkoholfogyasztás vagy nagy étkezés után, mivel ezek a tevékenységek növelik a gyomorban már meglévő gáz mennyiségét. Ajánlás A méregtelenítés szakértői azt javasolják, hogy az emberek semmilyen okból ne vegyenek be szódabikarbónát önmagában, kivéve, ha orvosuk erre utasítja őket. Bizonyos emberek jobban ki vannak téve a mellékhatások kockázatának, mint mások. Azok az emberek, akiknek kerülniük kell a szódabikarbóna használatát, közé tartoznak az idősebb felnőttek és azok, akiknek alkoholfogyasztási zavaruk van, kisebb a vérmennyiségük a szervezetben, vagy vese- vagy tüdőbetegségben szenvednek. Készítsünk izzadás elleni dezodort házilag! Az embereknek mindig kapcsolatba kell lépniük háziorvosukkal, ha a szódabikarbónát a sütésen vagy főzésen kívül másra is használják. A szódabikarbóna nagy mennyiségű, önmagában vagy vízzel történő fogyasztásának lehetséges mellékhatásai potenciálisan nagyon súlyosak. Aki ezt tette, sürgősségi orvosi ellátásra szorulhat. Összegzés Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a szódabikarbóna hatékony lenne a fogyásban. Sőt, a szódabikarbóna nagy mennyiségű, önmagában vagy vízzel történő fogyasztásának számos potenciálisan veszélyes mellékhatása van. Szakemberek szerint az embereknek nem szabad szódabikarbónát fogyasztaniuk, hacsak az orvosilag nem javasolt. A fogyásnak vannak más módjai is, amelyek valószínűleg hatékonyabbak. Vigyázzunk egészségünkre és mindig konzultáljunk szakemberrel. Forrás: https://napidoktor.hu/index
