Mennyi ideig kell pihenni az edzések között?

Nos, az egyik dolog, amire az edzés esetében is gondolni kell, hogy a pihenés jót tesz. Valójában a pihenési idő az, amikor az izmaink növekednek, amikor a testünk regenerálódik - és sajnos sokan...
szex, szerelem

Mit tehetsz a ellaposodott szeretkezés ellen?

A világhírű párterapeuta, Esther Perel nagysikerű könyve a „Szeretkezés fogságban” górcső alá veszi a megszokás és a vágy közötti összefüggéseket, és arra keresi a választ, hogy...
hasfájás, menstruáció

Klitorisz fájdalom: ezt kell tudni róla

A napi tevékenységek, mint a zuhanyozás, az edzés, a vezetés és a szex, kényelmetlenné válhatnak, ha fáj a csiklója. Ezt a fájdalmat fertőzés, sérülés vagy mögöttes egészségügyi állapot...