napozás, napégés, UV-sugárzás

Folyékony tükör a nap káros hatásai ellen

Az egészséges táplálkozással is sokat javíthatunk bőrünk természetes védekezőképességén, ugyanakkor a drasztikus környezeti változások miatt már a hétköznapokban is szükség van...
edzés, mozgás, sport, nyújtás

9 perces erősítő edzés

Életkortól és sportolói múlttól függetlenül az erőnléti edzés a rugalmasság, a mobilitás, a jobb teljesítmény és a sérülések elkerülésének kulcsa. Bárkinek, bármilyen fittségi szinten...

Gyógynövények korpásodás ellen

A fejbőr korpásodásának többféle oka lehet. Tény azonban, hogy télen gyakoribb jelenség, még a leggondosabb hajápolás mellett is könnyen megjelenik. Esztétikailag nem szép látvány, amikor a...

Egy kis bacon – történelem

Időszámításunk előtt 1500 körül a kínaiak már fogyasztották a sertés húsának azt a részét, amit ma baconként ismerünk. Innen terjedt át szép lassan a Közel-Keletre, ahonnan a kereskedők...
vérkeringés

Ezt teszi a jó keringés

Az öregedés folyamatában a legtöbb ember szembesül azzal, hogy a teste már nem működik tökéletesen – magas vérnyomás alakul ki, cukorbeteg lesz vagy valamilyen más krónikus állapottal él....
COVID, maszk, vírus

COVID – Durva szigorítás jön

Sanghajban szigorúbb zárlat alá vették a karantén alatt álló területeket, kordonokat és fémkerítéseket állítva fel egyes épületek köré, miközben a városban továbbra sem sikerült...