szex, csók

Ezeket csinálják rosszul a férfiak szex közben

Sok férfi gondolja úgy, hogy az évek alatt magukra szedett rutin, tapasztalatok és az „elfogyasztott” nők száma teszi őket igazi bikává az ágyban. Ez azonban kicsit sem igaz... Sőt, az esetek...

Ezek a legjobb fehérjeforrások

Az ételeinkben található makrotápanyagok közül a fehérje nemcsak azért fontos, mert a testünk építőkockáit tartalmazza, de a cukorbeteg és inzulinrezisztens étrendben nagyon jó...

Ez történik, ha alufóliába csomagolunk

Az alufóliában sütött élelmiszer alumíniumtartalma jelentősen megnövekedhet a hőmérséklet és a maró fűszerek hatására. Alumíniummal kisebb mennyiségben nap mint nap találkozik a...

Ezek a káros és hatástalan diéták

A felnőtt lakosság kétharmada túlsúlyos vagy elhízott, ennek ellenére folyamatosan hódítanak az ígéretesnél-ígéretesebb diéták. Vajon melyik hatásos és melyik nem az? Lehetséges, hogy...

Így étkezz, ha COPD-vel élsz

Az egészségi állapot és a táplálkozási szokások kapcsolata közismert. Vannak olyan fizikai állapotok és betegségek, amelyekhez a megfelelő diéták könnyen elérhetőek, gyakorlatilag benne...