noszex, párkapcsolat

Haladunk a szexmentes jövő felé?

Világszerte egyre kevesebbet vannak együtt az emberek, az elmúlt tíz évben 20, helyenként 30 százalékkal csökkent az aktív szexuális életet élők száma. Az okok közt van a rengeteg...

A finomított cukorral több a baj, mint hinnénk!

Jó dolog a cukor, de nem a finomított cukrok, azokkal ugyanis kifejezetten sok a gond! Bár tudjuk, hogy vannak vele komoly problémák, de szeretjük a cukrot, mely megédesíti a napjainkat. A finomított...

Veszélyben a tüdőnk!

A föld csaknem összes lakója kivétel nélkül olyan szennyezett levegőt szív be, amely jelentős károkat okoz a szervezetben, ez pedig jó néhány betegséghez vezet.             A...
tabletta, gyógyszer, vitamin

Mennyi és milyen vitamint érdemes szednünk?

Ne szedjünk az év minden napján vitamint, inkább csak néhány hetes, vagy hónapos kúrát tartsunk, kerülve a túlzott bevitelt – derül ki a Semmelweis Egyetem által készített animációs...
láb, talp, alvás

Így függ a hormonoktól az alvásunk

Az éjszaka és a nappal váltakozása a hormonrendszer működésére is hat, amely így nem csak az anyagcserét, hanem a hangulatot és a teljesítményt is befolyásolja. Evolúciós magyarázata van,...

Hogyan étkezzünk menopauza idején?

A nemi hormonok serdülőkorban kezdik el kifejteni hatásukat a petefészekre, ahol egy hullámzó folyamatnak köszönhetően alakul ki az úgynevezett menstruációs ciklus. Ez a körforgás a nők kb. 50...
kutya

Kutyával könnyebb fogyni

A kutyatulajdonosok gyorsabban adják le a kilókat, és könnyebben megőrzik az alakjukat. A Michigani Állami Egyetem tanulmánya szerint ugyanis kutyasétáltatás közben is ég a zsír. Amikor hideg,...