Hátizsák bepakolása, felkészülés a túrára 2016-05-06 Blog, Mozgásban Megosztás: Tweet A nagyobb horderejű kirándulások megterhelőek lehetnek azok számára, akik még sosem jártak ilyesmin – az alapvető probléma: hogyan készüljünk, mi kerüljön a hátizsákba? Nos, íme egy kis útmutató. A hátizsák megtöltése Akik még sosem, vagy csak nagyon ritkán kempingeztek, kirándultak a vadonban – kilométerekre minden úttól, boltoktól, emberektől -, azok számára alapos fejtörést okozhat a hátizsák szakszerű bepakolása. Ne hagyjuk elkedvetleníteni magunkat, csak mert elsőre nehéznek tűnik a dolog. Íme néhány hasznos tipp a hátizsák bepakolásához! A hátizsákos kirándulások magukba foglalhatják a túrázásokat, a kempingezéseket és ezek kombinációját is. A hátizsákos túrázó magával viszi a kempingezéshez szükséges felszereléseket, így a sátrat, hálózsákot, főzőkészletet, ételt és öltözéket, és ezekkel indul útnak. A hátizsákos kirándulások időtartama lehet rövidebb, egy éjszakát magába foglaló, de akár többnapos is. Olyan túrák is vannak, amelyek akár hónapokig is eltarthatnak. Ezekre aztán végképp felkészülten kell érkezni. Ahhoz persze, hogy megfelelően be tudjunk pakolni egy hátizsákot, nem szükséges, hogy kilométerek százai legyenek a lábunkban. Vannak közeli és távoli célpontok is, melyek gyönyörűek és látványosak. Nem a bepakolás az első lépés A hátizsák bepakolása nem az első lépés – az első lépés az, hogy meggyőződjünk róla, vajon kellően jó formában vagyunk-e a túrához. Ne feledjük, hogy a hátizsákot is cipelnünk kell, ami plusz súlyt jelent számunkra. Készüljünk tehát fel először a túrára azzal, hogy rövidebb távokat teszünk meg edzésképpen és viszünk magunkkal egy kevésbé megpakolt zsákot. Majd egyre több kilométert tegyünk meg, egyre nehezebb hátizsákkal. Minél jobban formában vagyunk, annál kevésbé okoz majd megterhelést a hátizsák cipelése. Ha úgy érezzük, nem vagyunk formában, találjuk meg a módját, hogy a lehető legkönnyebbre pakoljuk a hátizsákunkat. A cél: a hátizsák ne legyen túlságosan nehéz, de minden benne legyen, amire szükségünk lesz. Végül már csak az ételt kell betennünk. Vannak valóban nagyon lényeges elemek, és néhány olyan is, amelynek súlyát a túrázók meg tudják osztani egymás közt. Írjunk össze listát, nehogy elfelejtsünk valami fontosat. Minél könnyebbre sikerül a hátizsák pakolása, annál kényelmesebb lesz az utunk. Hová is megyünk? A legnépszerűbb helyek a nemzeti parkok, természetvédelmi területek, erdei területek. Szerezzünk be térképet vagy könyvet, amely leírja a körülményeket. Előnyös, ha a célpont mellett van folyó, tó vagy patak, így a víz biztosítva van. Ha szükséges, szerezzünk be engedélyt is, hogy az adott területen kempingezhessünk és ellenőrizzük, van-e lehetőség tűzgyújtásra, valamint az élelmiszerek tárolására. Mit kell tennünk, hogy biztonságban legyünk a vadonban? Térkép/iránytű vagy GPS legyen nálunk. Remélhetőleg tudjuk is, hogyan kell használni. Valaki mindig tudjon róla, hová mentünk és hívjuk is fel őt, amikor visszatértünk. Szükségünk lesz egy kis elsősegély-dobozra is. Nem árt, ha tudjuk, milyen ellátásra számíthatunk azon a területen, ha valamilyen baleset ér. Vészhelyzet esetén a vadonban is fontos, hogy maradjunk nyugodtak, gondoljuk át a tervet és kérjünk segítséget. Vigyázzunk a környezetre! Aki vadonba kirándul, annak be kell tartania a szabályokat. Vagyis, ne hagyjunk nyomot magunk után, és amit magunkkal hoztunk, azt vigyük is el! A szemetet tároljuk kis zacskókban vagy dobozban, amit utána elviszünk a természetből. Minimalizáljuk a tűzgyújtás hatását; becsüljük a természetet; legyünk figyelmesek a többi látogatóval; amit találunk, azt hagyjuk is a helyén. Győződjünk meg az adott területet felügyelő szervnél, hogy abban az időszakban, amikor oda érkezünk, szabad-e tüzet gyújtani. Fontos tudni, milyen előírások vonatkoznak a területre. Csak így tudjuk megőrizni a vadont a következő generációk számára is! Forrás: https://napidoktor.hu/index
