Gyomorkímélő ételek, tanácsok, ötletek Gyomorkímélő ételek általában csak olyankor kerülnek az asztalra, ha valamilyen egészségügyi problémánk adódik. Kellemetlen hasmenés, haspuffadás, székrekedés, hányás, gyomorégés, hogy...
Sütés egészségesebben: 5 tipp, hogy a legtöbbet hozzuk ki az airfryerünkből Bár sokan megfogadják, hogy az új évtől egészségesebben étkeznek és többet főznek magukra, egy-két hónap elteltével nehéz megőrizni a motivációt, főleg, ha az...
Az életmódváltás és diéta szerepe a mióma kezelésében Az egészséges életmód felé elköteleződni nem mindig egyszerű lépés, azonban ha egy egészségügyi probléma nehezíti meg a mindennapokat, akár létszükséglet is lehet. Az életmódváltás vagy...
Sok gyermekre mondják, hogy hiperaktív, pedig lehet, hogy csak vitaminhiánya van Nem tanítottak meg minket arra, hogy hogyan lehet megóvni, megerősíteni vagy helyreállítani az egészségünket. Fogalmunk sincs arról, hogy eredendően remek adottságokkal születünk, hiszen az...
Így lehet könnyedén lefogyni az ötödik x-en túl Míg fiatalon viszonylag könnyen megy a fogyás, az ötödik x-en túl egyre nehezebb megszabadulni a plusz kilóktól. A feladat azonban nem lehetetlen, szakértők szerint csak néhány alapszabályt kell...
Egészséges lehet a csokoládé? Mit mond az FDA? A napokban az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) bejelentette, hogy nem próbálja megakadályozni, hogy a gyártók bizonyos állításokat tegyenek a kakaóflavanolok egészségre gyakorolt...
Tápláló, finom és tökéletes fehérje – A tojás top 10 egészségügyi előnye Igazi tápanyagbomba a rántotta Aligha létezik hétköznapibb élelmiszer a tojásnál. Mégis, ez a fehérjedús étel rendkívül hasznos szervezetünk számára és finom is. Lássuk, milyen...
Zöld mediterrán étrend – mit tudunk róla? A Földközi-tenger partvidékén élő emberek táplálkozási szokásai közé tartozik a sok olívaolaj, diófélék, magvak, gyümölcsök és zöldségek fogyasztása. Az úgynevezett mediterrán étrend...
Étrend szívritmuszavar esetén A szívritmuszavar alapvetően kardiológiai kezelést igényel, de sokat segíthet a tünetek csökkentésében és a szív egészségének fenntartásában a megfelelő táplálkozás is. Varga Dóra, a...
Bombabiztos megoldás reflux ellen: így győzhetjük le gyógynövényekkel A reflux olyan probléma, mely hazánkban rengeteg embert érint. Már-már azt is mondhatnánk, hogy népbetegségnek számít. Rengetegen szenvednek az olyan kellemetlen tünetektől, mint a gyomorégés, a...
Ennyi új zsírsejt keletkezhet 1,5 kg hízásnál Megdőlt az a korábbi feltételezés, hogy a felnőttkori hízásnál nem keletkeznek új zsírsejtek, csupán a meglévők válnak nagyobbá - állítják amerikai kutatók hétfőn közzétett...
Ádám és Éva étrendje – a Paradicsomból való kiűzetés előtt A fruitarianizmus követőinek étrendjét legnagyobb részben a gyümölcsök teszik ki. Az étrend lényege, hogy csak olyan gyümölcsöket, magvakat és zöldségeket lehet fogyasztani, melyeket...
