Tévhit, hogy nyáron nem kell D vitamint szedni Jóval tudatosabban vásárolnak vitamint a magyarok, mint öt évvel ezelőtt. Sokan felismerték, hogy a kúraszerű szedés mellett a folyamatos...
Milyen vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek szükségesek a fogyókúra alatt? A fogyókúra alatt sok mindent „megvonunk” a szervezetünktől, amiket előtte akár napi szinten is fogyasztottunk. Ezzel együtt a vitaminok,...
Ezért fontos mézet enni Tudta? Minél sötétebb a méz színe, annál erősebb az antioxidáns hatása a benne található flavonoidok miatt. A méz antibakteriális...
A hajhullás miértjei és mikéntjei A hajhullás a szervezet belső miliőjének mutatója. Kopaszodhatunk életvitelünkből adódóan, de a genetika is befolyásolhatja hajunk...
Rákmegelőzés vitaminokkal? – 1. rész Az amerikaiak tízmilliói azon dolgoznak, hogy megelőzzék a rákos megbetegedéseket azáltal, hogy étrendkiegészítőket és funkcionális...
Ezeket együk 50 év felett, ha jót akarunk magunknak 2.rész A kalciumtól a rostokig Ismert tény, hogy amikor az ember idősebb lesz, bizonyos ásványi anyagokból többet veszíthet, mint amennyit...
Ezeket együk 50 év felett, ha jót akarunk magunknak 1.rész A kalciumtól a rostokig Amikor az ember idősebb lesz, bizonyos ásványi anyagokból többet veszíthet, mint amennyit szervezete felszív. Ezért...
A legjobb immunerősítő élelmiszerek Az immunerősítő élelmiszerek fokozhatják szervezetünk védelmi rendszerének működését. A fokhagyma antimikrobiális hatását már...
Ezek az étrend-kiegészítők fontosak a várandósság időszakában Már a gyermektervezéskor érdemes a szervezet megfelelő tápanyag-ellátottságára, így szükség esetén bizonyos vitaminok, ásványi anyagok...
Tippek gyermeket tervező nők számára A gyermekvállalás, nem csak a várandósság kezdetétől és a gyermek megszületésétől igényel komoly elköteleződést, hiszen megfelelő...
Ezekre figyeljen, ha pajzsmirigybetegként vitaminokat szed A pajzsmirigyzavarok igen gyakoriak, így nem csoda, hogy ma már több vitamin és táplálékkiegészítő létezik, melyek az orvosi kezelés...
Gondoskodjunk a szomjazó szervezetünkről- Hidratálással A rendszeres testmozgás és a vitamindús táplálkozás mellett, a megfelelő hidratálás is alapvető fontosságú általános egészségünk...
