Befolyásolhatják a vitaminok a menstruációs ciklust? Amikor egy pár hölgy tagja várandósvitamint kezd szedni - és az ok nem a már megfogant gyermek kihordásának zökkenőmentessé tétele -,...
Top 10 vitamin nőknek Ezek a legjobb vitaminok nőknek. A nők és a férfiak szervezete kissé eltérő igényekkel rendelkezik. Vannak kimondottan egyik vagy másik...
Így étkezzünk koronavírus idején TUDTA-E? · A mikrobiom szerepet játszik a szervezet fertőzés elleni immunválaszában és az általános egészség...
Hogyan tudjuk lassítani az öregedést? Ahhoz, hogy minél tovább meg tudjuk őrizni fiatalságunkat, illetve fiatalos külsőnket, meg kell ismernünk az öregedés folyamatát....
Top 10 + 1 vitamin – amire időskorban szükség van A kalciumtól a rostokig Vitaminokra és ásványi anyagokra mindig szükségünk van, ám ahogyan az ember öregszik, gyakran kevesebbet fogyaszt...
Így lesz kerek az egészséged – Hogyan csempéssz vitaminokat az étrendedbe? Modern étrendünk kimondottan gazdag állati nyersanyagforrásokban, de az olyan feldolgozott, egyszerű szénhidrátoknak is „bérelt helyük”...
12 tipp – Ezek a vitaminok kellenek az idősek egészségéhez! – 1.rész A kalciumtól a probiotikumokig A kalcium alap, hiszen az időseknél nagyobb a csontok törésének veszélye – de vajon milyen egyéb vitaminok...
Érdemes szintetikus vitamint venni? Gondolkozott már azon, hogy mi is történik a szervezetében, amikor vitaminkészítményeket szed? Sajnos nem feltétlenül az, amit szeretne. A...
12 kiváló immunerősítő Az immunrendszer erősítésének az a legtermészetesebb módja, hogy rendszeresen fogyasztunk friss zöldséget és gyümölcsöt. HAT...
Ezért nem szabad gyorsan lefogyni A hízásnak lehetnek endokrinológiai okai, tehát mirigyek megváltozott működése miatt is növekedhet a súlyunk, de állhat a háttérben...
Becsapnak minket a gyógyszerreklámok? Csak forgatjuk a fejünket a televíziós reklámokban sugárzott rengeteg gyógyhatású készítmény láttán, melyekben sokszor meglepően gyors...
Az étrend-kiegészítők segíthetnek a teljesítményfokozásban, de csak ha biztonságosak! Manapság egyre több étrend-kiegészítő található a piacon, melyek nem csupán a megnövekedett tápanyagigényt segítenek fedezni, hanem...
