Kávézol? Így turbózd fel vitaminokkal és antioxidánsokkal, egy jó kis vitaminkávévá Kezdd a napot lendületesen Mindig elfelejted bevenni a napi vitaminokat? Mi is. De valamit soha, de soha nem felejtünk el? A napi csésze kávét....
Mit szedjek és mit ne szedjek, ha nem jön a baba? A neten számtalan tanácsadó oldal és webshop szinte végtelen számú terméket kínál a babára vágyó pároknak a terhesség esélyének...
Fekete szeder – hogyan tartósítsuk? A nyár egyik legsötétebb gyümölcse garantáltan a fekete szeder. Elég csak pár szem belőle és fekete lesz a nyelvünk, kezünk és a...
Ehetünk nyers kukoricát? Igen, sőt! Ezek az előnyei A csöves kukoricát gyakran grillezve vagy főzve, vajjal és sóval meghintve tálalják. De tudta, hogy nyersen is lehet kukoricát enni?...
Ezt teszi a szervezetünkkel a görögdinnye Sokan nem tudják, hogy a paradicsomot értékes táplálékká tevő likopin a görögdinnyében is nagy mennyiségben előfordul. Hogyan tartja...
A körte csodája A körtének számtalan jó tulajdonságát ismerjük, ezek közül az egyik legfontosabb, hogy egész évben beszerezhető gyümölcs. Ugyan miért...
Együnk fekete melaszt! – Pótolja a hiányzó ásványi anyagokat, vitaminokat, esszenciális aminosavakat A fekete melasz a cukornádból nyert termék. Ez egy keserű, sűrű főzet, amelyet a cukornád összetörésével és aprításával történő...
A pézsma dinnye tele van értékes tápanyagokkal Lehet, hogy büdösnek hangzik a neve, de ez a sárgadinnye, akárcsak a többi sárgadinnye fajta, valójában édes gyümölcs, tele...
3 tápanyag, amit egy 50 év feletti nőnek azonnal el kell kezdeni enni A kor előrehaladtával a testünk is megváltozik, így az étrendünknek is változnia kell. A Mayo Clinic wellness-dietetikusának tippjei...
Szedjünk, ne szedjünk? – Étrendkiegészítők a diéta mellé Ha valaki diétázni kezd, a környezete mindig hajlamos némi gyanakvással szemlélni. Rögtön arra gondolnak, hogy egy diéta nem teszi...
Ezért együnk sok sárgadinnyét! A sárgadinnyét nem csupán páratlan zamatáért és édes ízéért szerethetjük, hiszen ez a gyümölcs csodás hatással van az...
Hashimoto-diéta: Áttekintés, élelmiszerek, kiegészítők és tippek A Hashimoto-thyreoiditis - Hashimoto-kórnak is nevezik - az egyik leggyakoribb pajzsmirigybetegség az Egyesült Államokban és más fejlett...
