Hogyan befolyásoja a fogyás és a testmozgás a termékenységet? Mielőtt a nők elkezdenék a termékenységi kezeléseket, a szokásos orvosi gyakorlat szerint az elhízottaknak fogyókúrát javasolnak. Ez a...
Zsiga Melinda nem engedte, hogy meggyötörje az élet – Szörnyű gyerekkor, csodás sportsikerek Szíjjal verték, nekivágták az asztalnak, nem álltak ki érte az emberek, de Zsiga Melinda nem engedte, hogy megtörje az élet. Kiváló...
Ideje tekerni! Íme a legjobb nyári bicikliút válogatás Egyre többen választják a pihenés aktív formáját a hétvégéken vagy akár a nyaralás alatt, hiszen kisebb-nagyobb tájegységek...
Triatlon – tudatos edzéssel hobbiból is teljesíthető A triatlon az a sport, amelyet csak szerelemből lehet űzni, viszont bármikor el lehet kezdeni és mindig van rá esély, hogy felülmúljuk...
Irány a természet! – hasznos eszközök sportoláshoz Májusban elérkezik a tartós jó idő, így lassan szabadtéri sportra cserélhetjük a télen praktikusabb négy fal közötti edzéseket....
Ekkor szükséges a mozgás a terhesség alatt Sokszor és igen sok helyen foglalkoztunk már azzal a kérdéskörrel, hogy mennyire hasznos, biztonságos és jó dolog a terhesség során a...
Sportitalt helyettesíthet a savanyúság leve Talán nem hangzik túl gusztusosan, de vannak olyanok, akik arra esküsznek, hogy a savanyúságok maradék levét nem szabad kidobni, hanem...
A glaukómás beteg életmódja: avagy mit lehet, és mit nem szabad A glaukóma hosszútávú krónikus betegség, melyben a látás a látóidegrostok fokozódó pusztulása miatt károsodik. A kialakult...
Sportolás cukorbetegen – Így étkezz egészségesen A cukorbetegség terápiája 3 fő pilléren nyugszik: diéta, mozgás és szükség esetén gyógyszer/inzulin. Azonban tudni kell, hogy ha valaki...
Ezt kell tudni a BCAA aminosavakról: mik azok, mire jók és melyiket válaszd A BCAA készítmények nagy népszerűségnek örvendenek a diétázók és sportolni vágyók körében. De mi is az a BCAA? Mire jó és a piacon...
Extrém táborok a gyerekeknek a nyári vakációra Őrült tempóban közelít a nyári vakáció, így a táborok kiválasztása is felkerült a szülők teendőinek listájára. Idén a klasszikus...
Sosem késő elkezdeni sportolni: így vágj bele 40 felett Nem számít, hogy hány éves vagyunk, sportolni bármikor el lehet kezdeni. Sőt, érdemes is, hiszen a rendszeres mozgás segít megőrizni a...
