Játszótér a lakásban A négyszögletű szobába próbáljuk beszorítani a gömbölyű labdát, a játékot és az örömteli mozgást. A hideg idővel a családok...
Czanik Balázs segítségével bomba formába lendülhetsz a nyárra Bár a bikiniszezonra még egy kicsit várni kell, de már most érdemes elkezdeni készülni rá. Czanik Balázs szerint a Capoeira Aerobik új...
A szíve viszi el a legtöbb magyart Az unióban Magyarország harmadik helyen áll a keringési betegségekben elhunytak számát tekintve, ráadásul itthon a szívizom elégtelen...
Milyen a jó személyi edző? Sokaknak motiváció és szakmai útmutatás kell ahhoz, hogyan végezzék el edzőtermi edzéseiket. Ez természetes, hiszen az eredmények csak...
A nyújtás 7 top előnye Kávé helyett is nyújthatunk – felfrissít! A nyújtás egyik azoknak a mozgásformáknak, melyeket már gyermekkorunkban megtanítottak nekünk...
Eufória – a téli sportoktól Vajon kell-e télen sportolni? Amennyiben nem akarjuk medveként átaludni a telet, a válasz csakis egy lehet. A hideg és a fagy sem lehet...
Téli sportok – Ésszel mozogjunk! – 2.rész Melyek a legjobb mozgásformák télen? Miközben kint valóban hideg van, az év ezen időszaka alkalmas több nagyon jó sportra is. Fontos...
Télen is mozogjon együtt a család! Mozogjunk a hideg évszakban is, töltsünk a szabad levegőn minél több időt! A Fiatal Családosok Klubja küldetésének tartja, hogy a...
(Túl)súlyos gondok Régóta ismert a kóros mértékű elhízás, illetve egyes betegségek kockázata közötti összefüggés.
Cirkuszfesztivál – Kínai rúdszámot mutatnak be a magyar versenyzők Egyedüli magyar produkcióként egy kínai rúdszámmal képviseli az országot Fehér Ádám és Kassai Benjámin a XII. Budapest Nemzetközi...
Egy perces gyakorlatok a fárasztó munkanapokra Mit lehet tenni, amikor munkahelyi ártalom a fájó nyak és a merev ízületek? Gondolj a testedre, miközben dolgozol!
A nő egészsége a család egészsége Nem először hangzik már el, hogy a prevenció jóval olcsóbb, mint a gyógyítás. A nők betegségeinek megelőzése pedig az egész család és közvetve a társadalom érdeke is.
