Mi okozza a hasi zsírgyarapodást? Az, hogy valaki hova hízik, és mennyire könnyű a hasból leadni, részben a genetikán múlik. A génjeink segítenek meghatározni, hogy hány...
Fogyni, de csak a hasunkból -lehetséges ez? A képlet egyszerű. Elkezdtünk tényleg odafigyelni a táplálkozásunkra, emellett rendszeresen mozgunk. Az eredménye meg is mutatkozik a...
9 tipp, hogy lapos legyen a hasad! Sokak számára a lapos has kifejlesztése olyan fontos, mint a Szent Grál keresése. Hogyan érhetjük el? A következő 9 egyszerű életmód tipp elindíthat a jó irányba!
Hula hoppozzunk a lapos hasért Már több, mint egy éve „bezártabbak” vagyunk, mint azelőtt. Étvágyunk a régi, de ha keveset mozgunk, akkor a plusz kalóriák, a...
Ezek miatt nehéz a hasi zsírt leadni A hasi zsírpárnák leadása nem könnyű feladat, és sokan még akkor is kudarcot vallanak, ha rendszeresen sportolnak és próbálnak...
Kiváló gyógynövények hasi problémákra Az erdei szeder vagy málna, az apróbojtorján, a fehér árvacsalán és a diólevél teája is nagyon jó hasmenésre, hasi problémákra,...
Viszlát, hasi zsír! – Napi 2 evőkanál az elixírből segít! Bizony, olykor szükségünk lehet a gyors fogyásra, különösen a mennyei ételekkel csábító ünnepek környékén vagy a bikiniszezon előtt!...
Fogyás után is feszes has – plasztika nélkül Sokszor elképzelte, hogy milyen lesz majd, ha sikerült lefogyni a felszedett kilókat? Látta magát fitten és csinosan? Szinte biztos, hogy ebben...
Jógával még az újévi fogadalmak is megtarthatók? A jóga, ahogy arról már sokat hallhattunk, igen hasznos testmozgás. Formában tart, új barátokat találhatunk általa, jobban alszunk, sőt...
Vegyünk komolyan a gyerek hasfájását! Kisebb gyermekeknél, serdülőknél is gyakori panasz a hasfájás. A szülő számára sokszor nehéz eldönteni, hogy a holnapi matek dolgozat,...
