Mozgással a mellékhatások nélküli gyógyulásért A mozgás gyakorlatilag mindent gyógyít, hiszen általa több oxigén kerül szervezetünkbe. Ez pedig gyógyító, illetve regeneráló hatással...
Kíméljük a gerincünket – 2. rész Frontos időjárásnál több lesz a traumás beteg is, többnyire esések következtében, főleg combnyak, könyök és csukló töréssel –...
Milyen módszerek segíthetnek a gerincműtéten kívül? A gerincproblémák a leggyakoribb betegségek közé tartoznak, szinte minden családban előfordul egy-egy gerincműtét is. Lúdtalp és...
Gerincsérvre – mozgás, akár műtét helyett is! A porckorongsérv, avagy gerincsérv szinte népbetegségnek számít, és aki átélte, tudja, hogy megkeserítheti a mindennapokat. Kéri...
Védjük az ízületeket! Fiatalok és idősek körében egyaránt gyakran jelentkező panasz a nyak, derék, váll és térd fájdalma. A következőkben megtudhatjuk, mit...
Ropognak az ízületei? Ez lehet az oka! Mindenki számára ismerős az ízületek ropogása, és az ezzel járó dilemma. Több elmélet kapcsolódik ahhoz, hogy vajon egészséges, vagy...
Hatékony megoldások a csontritkulás ellen A csontritkulást sokáig a menopauzán átesett nők betegségének gondolták, de mára egyértelműen bebizonyosodott, hogy férfiakat is érinti...
6 kíméletes módszer a szorongás enyhítésére – jógával! Kinek ne lenne szüksége manapság néhány jó tippre, hogy enyhítse szorongását? Az önpusztító szokásoknál vagy az alkohol kortyolgatásánál sokkal jobb, ha jógázunk!
Erdőből a nappaliba: mostantól Facebookon is fut az „Út az egészséghez” program A járványhelyzet okozta kényszerű izoláció miatt nincs mód csoportos vezetett túrákra az erdei túraösvényeken, ezért saját...
A csontritkulás hatékony ellenszere A csontritkulást sokáig a menopauzán átesett nők betegségének gondolták, de mára egyértelműen bebizonyosodott, hogy férfiakat is érinti...
Így figyelj a gerincedre: tippek a gyógytornásztól Mindannyian ismerjük az ülőmunka gerincre gyakorolt kellemetlen velejáróit, a derekunkban és a nyakunkban sajgó fájdalmat. Nem kell azonban...
