Páncélfutás A tudósok egy hétköznapi, edzőtermekben is használt futópad segítségével azt próbálták megmérni, hogy egy középkori páncélruha viseléséhez pontosan mennyi energiára is volt szükség.
Saját szemével nézte szíve működését Horváth Éva Mindennap edz, egészségesen táplálkozik, és évente kivizsgáltatja magát a gyönyörű műsorvezető, Horváth Éva, aki nemrég érkezett...
Így érdemes futni! A tavasz és a nyár ideális időszak futásra. Aki minden nap szeret futni, annál nincs nagy különbség az edzés mennyiségében és...
Így futhatsz télen is! Bár furcsának hat a cím, mégis igaz, hogy a téli futásra más szemmel kell néznünk. Felkészülten, speciális öltözetben, esetleg zárt helyszínen érdemes végeznünk. A hatékony, egészséges edzések megkövetelik a figyelmet, alkalmazkodást a megváltozott körülmények iránt.
Így kell először síelni! A téli sportok királya a síelés, és uralkodótársa az egyre divatosabb snowboard. Csodálatos környezetben ugyan, de komoly fizikai és...
A színészeket is elragadta a futókedv Amiben biztosan egyet értenek a futók, a budapesti a világ egyik legszebb versenypályája, amit bizonyít a külföldi nevezői létszám...
Szilágyi Áron: 4 kilométer futás után bajban vagyok Puskás Peti, Horváth Éva, Szilágyi Áron és Kulcsár Edina már lázasan készül a 30. SPAR Budapest Maratonra, ahol fejenként 10 km-t lefutva...
Erre ügyeljünk a nyári futásnál A nyár ideális időszak futásra. Aki minden nap fut, annál nincs nagy különbség sem az edzés mennyiségében, sem a minőségében, a tél...
Lubics Szilvia – a Spártai hősnő titka Lubics Szilvia világrekorder, többszörös Spartathlon győztes mesélt nekünk egyedülálló edzésmódszereiről, táplálkozási szokásairól...
Videó – Kovács Patrícia rászokott a babakocsis futásra Kovács Patrícia imád futni, ám mióta megszületett a kislánya, kevesebb ideje jutott a sportra. Azóta azonban rájött, hogy babakocsival...
Videó – Szabad terhesen futni? Egy amerikai nő terhesség 34. hónapjában állt rajthoz egy futóversenyen, ami többek szerint nagyon egészségtelen. A szakember szerint...
Legjobb edzésformák magas vérnyomás esetén Bizonyára minden ember tisztában van a testmozgás fontosságával. Azonban a magas vérnyomásban szenvedők sokszor nem mernek edzeni, nehogy súlyosbodjon az állapotuk.
