Fél evőkanál olívaolaj és javul a szív egészsége? Kiválóan helyettesítheti az állati zsírokat Mindössze napi fél evőkanálnyi olívaolaj képes javítani a szív egészségét –...
3 élelmiszertípus, amit ne együnk ízületi gyulladás esetén Ha valaki ízületi gyulladással él, tudnia kell, hogy az orvosi kezelésen túl a táplálkozásával is befolyásolhatja az állapotát. Szarka...
Étrend napi ciklusra alapozva Egy merőben új, mégis régóta ismert, de nem definiált módszer a Harcosok étrendje, megalkotója egy kommandós, Ori Hofmekler, akinek...
Immunitásfokozó karantén-étrend – milyen ételekre van szükségünk? Kell az erős immunrendszer A koronavírus-járvány időszakában mindennél fontosabb az erős immunrendszer és az immunitásfokozás. Milyen...
Tippek sörhas ellen A fesztiválok idényében igen sokszor találkozhatunk vele. Nem néz ki jól és igencsak kellemetlen viselni, de talán még veszélyes is? Ez a...
Étrend terhesség előtt: milyen tápanyagok kellenek a fogantatáshoz? Érdemes odafigyelni az étkezésre A terhesség előtti étrend megtervezése igen előnyös: a helyes táplálkozás növelheti a termékenységet...
A rostszegény étrend magas vérnyomást okozhat Magas vérnyomást okozhat a rostszegény étrend - állapította meg egy nemzetközi kutatás, amelyet az ausztráliai Monash Egyetem tudósai...
Videó – Kisebb lesz annak az IQ-ja, aki nem eszik húst? A napokban lehetett olvasni, hogy a vegan étkezés, tehát az állati eredetű ételek elhagyása, IQ csökkenéshez is vezethet. Dr. Kirschner...
Videó – Jó a vegán étrend a gyereknek? Egyre több szülőben felmerül a kérdés, hogy milyen ételt adjon gyermekének. Stőhr Gréta blogger, vegán séf mesélt a vegán...
10 + 1 hatékony segítség a vízvisszatartás ellen Ilyenkor, a tél második felében egyre fáradékonyabbak, levertebbek vagyunk. Szívünk mélyén már a tavaszt várjuk, de tudjuk jól, hogy...
A jó alváshoz a gyomron át vezet az út? Bizonyos ételek segíthetik, vagy gátolhatják a nyugodt éjszakai pihenést. Dr. Vida Zsuzsanna neurológus, szomnológust, a JóAlvás...
Videó – Így hagyd el a húsevést, ha vegán lennél! Hogyan hagyjuk el okosan a húst? Bárki át tud állni a vegán étkezésre? Mivel pótolhatjuk a kieső tápanyagokat? Ezekre a kérdésekre...
