Ezek a leghatékonyabb időszakos böjt típusok Sokszor írtunk már erről az étrendről, most összefoglaljuk, mit tudni a típusairól. Az időszakos böjtölés lényege, hogy van egy...
7 elektronikai eszköz, ami nem hiányozhat a hálószobából Néhány fontos elektronikai eszköz, amelyek hasznosak lehetnek a hálószobában. Okosóra: segíthet követni az alvási ciklust és...
Ezeket semmiképp ne tegyük evés után Legtöbben elmondhatjuk, hogy az étkezések fontos részét képezik életünknek, és sokszor szokásokat is kialakítunk köréjük: nincs jobb,...
10 ok, amiért fontos a szervezetünknek a hajdina A hajdina tele van tápanyagokkal, és mivel gluténmentes, kiválóan helyettesíthető vele a búza, zab, rozs és árpa, ezért megfelelő...
Ez történik a testünkkel, ha rendszeresen brokkolit eszünk A brokkoli köztudottan nagyon egészséges, ám a gyerekek nem annyira szokták szeretni. Pedig ez a zöldség igen sokoldalú, ráadásul rengeteg...
Finom és egészséges is! – A körte top 9 előnye 1.rész Tápláló és rákellenes hatású A körte sokak kedvence – jó hír azonban, hogy nemcsak ízletes, hanem számos egészségügyi előnye is...
A kipróbálható, és a kerülendő diéták Napjainkban egyre bővül a különféle diétatípusok köre, a bőség tengerében pedig nehéz különbséget tenni a valóban hatékony és a...
Top 10+1 ok, amiért a szezámmag jó nekünk Bár a szezámmag a közelmúltban vált igazi „szuperétellé”, az indiai konyhában emberemlékezet óta nélkülözhetetlen. A...
Fontos tudni: Tévhitek a margarinokról Magyarországon régóta közkedvelt élelmiszernek számítanak a margarinok, ám még mindig számos városi legenda és tévhit övezi ezeket a...
Készíthetünk sajtot tejtermék mentesen, házilag?Igen! Íme a recept Egyre többen tudják, hogy tojásfehérjéből készülnek a világ legjobb tejtermék alternatívái, melyekkel, túrót, sajtkrémet, tejfölt,...
Napi fél kilogramm-teljesíthető? Napi közel fél kiló zöldséget és gyümölcsöt kellene fogyasztani az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint a...
Nem igaz a “vöröshús” para Tudósok szerint bizonyos állati ételek hanyagolásának nincs igazi előnye. Ha úgy óvnád az egészségedet, hogy kiiktatod az étrendedből...
