Vashiányos vérszegénység A Föld egyik leggyakrabban előforduló eleme a vas, amely az élő szervezetek legfontosabb alkotóelemei közé tartozik. Az emberi szervezet...
Hosszú élet: a kevés testmozgás is tesz érte? Bárki képes elérni a minimumot A testmozgás, még ha kismértékű is, sokat tesz azért, hogy hosszú életet tudhassunk magunkénak – hívja...
Tízórai, uzsonna az iskolába – mit vigyen a gyermek? Értékes és telítő legyen a kiegészítő étel Ha az uzsonna, a tízórai szóba kerül, sok szülő tűnik először tanácstalannak –...
Újdonságokkal startol a 2019-es Nekem Szól! Egészségértés Díj pályázat Új kategóriákkal és közönségszavazással, immár negyedik alkalommal hirdeti meg Nekem Szól! Egészségértés Díj pályázatát az...
Pihentető gyógyfürdőzés Az egészséges életmódnak három alappillére van: az egészséges étkezés, a rendszeres testmozgás és a stresszmentes életmód. Fontos, hogy időről időre találjuk meg a módját a regenerálódásnak, testi-lelki feltöltődésnek, mert csak így őrizhetjük meg hosszú távon egészségünket.
Amazóniai esőerdő-tűz: az egészség is megsínyli Komoly éghajlat-problémákat hoznak magukkal a tüzek Messzemenő hatással lehet az emberek egészségére az amazóniai esőerdő-tüzek hetek...
EgészségPART – Egészséggel és vidámsággal töltve idén is! Újbuda Önkormányzata és a Fiatal Családosok Klubja idén is megszervezi az Újbudai EgészségPart eseményt az egészség, tudatos...
Légfrissítőtől allergia? Sokan szeretik a légfrissítők és az illatosított gyertyák által keltett hangulatot, ám egyre növekszik azok száma, akiknél mindez...
Tippek egy új, egészséges kezdethez Túl macerás, bele se kezdek! – adjuk fel egy kiegyensúlyozottabb életmódra való áttérés nulladik lépésénél. Pedig nem kell...
Hideg kézzel jobb az edzés! Az elhízott nők tovább bírták a testmozgást, ha közben lehűtötték a tenyerüket, számolt be róla Stacy Sims kutató, a Stanford Egyetem orvosi karának edzéstudományi szakértője, aki az Amerikai Szív Szövetség tudományos ülésén tette közzé eredményeit.
Jobban teszik a feleségek, ha főznek Ha el akarják kerülni a feleségek, hogy férjük ideges legyen, netán kifejezetten agresszív, akkor jobb, ha okosan állítja össze a menüt: az éhes ember agresszívabb lehet a párjával szemben.
A túl sok alvás is káros az egészségre A túl sok alvás is káros az egészségre; a napi több mint nyolc óra alvás is megnöveli a szív és az érrendszer betegségeinek, sőt a...
