Allergiásoknak- tojáshelyettesítő ötletek az ünnepekre A tojásallergia a hazai lakosság egy százalékát érinti, és általában gyerekkorban megjelennek az első tünetek: csalánkiütés,...
Top 9 ételcsere – sokat számít a jó vércukorszint érdekében! Tudtuk, hogy a megfelelő vércukorszint elérése érdekében elég néhány hasznos ételcsere? Sok élelmiszert helyettesíthetünk mással,...
Ezek a legcukrosabb gyümölcsök A gyümölcsök jót tesznek nekünk és nélkülözhetetlenek, mert rengeteg rostot és más szükséges tápanyagokat tartalmaznak. Viszont...
A dietetikusok szerint ezért ideális banánt enni edzés közben Gondolkodott már azon, hogy miért eszik olyan sok maratonista banánt a versenyek alatt? Azért, mert a banán remekül segíti a fizikai...
Ezek a bizonyítottan fogyasztó gyümölcsök! Hamarabb hiszünk abban, hogy a sport és a cukor-, szénhidrátmentes diéta juttat el minket a fogyáshoz, egy fittebb külső eléréséhez....
Ezért kell lefekvés előtt banánt enni Nagy a stressz, és félsz, hogy nem tudsz majd elaludni? Van egy jó hírünk: a banán segíthet az alvásproblémáidon! De nem csak ezért...
Ez a gyümölcs segít a jó alvásban Szinte mindent épesek vagyunk elkövetni a nyugodt, pihentető alvásunk érdekében. Itt egy újabb, ráadásul finom trükk, ami...
Ételek, amelyektől jobban alszanak a gyerekek Azt már minden szülő tudja, hogy estére a cukros dolgok felpörgetik a gyerekeket. Mutatunk néhány ételt, amit érdemes vacsorára tálalni a...
Banán influenza ellen? A banán enyhíti az influenza tüneteit és édes ízének köszönhetően talán könnyebben lecsúszik, ha nincs betegen étvágyunk. A banán...
Banán-kérdés: valóban nem jó fogyás esetén? Sok cukor van a gyümölcsben – de tényleg számít? Egy alapvető szabály, melyet mindenki megtanul az egészséges étkezés során: a...
Grillezett banánhajó ínyenceknek -Videóval A nyáresti, hétvégi grillpartikon kiváló desszert a banánhajó. A grill már úgyis adott és a sok sült hús és zöldség után mindig...
Így „készül” a déligyümölcs Felmérések szerint évente és fejenként mintegy 12 kilogrammnyi déligyümölcsöt eszünk meg mi, magyarok. Ennél a mennyiségnél már nem...
