Túl kevés alvással csak hízást érünk el? Mindenki tapasztalhatta már, hogy ha nyúzott, szinte bármilyen, szénhidrátban, zsírban gazdag ételt megkíván. A fáradt emberek hajlamosak...
Késői kelés, ebéd utáni szieszta – Jó ez nekünk? A jó minőségű, pihentető alvás minden életkorban fontos. Miközben a csecsemők még napjaik jelentős részét átalusszák, az életünk...
Betegséget is jelezhet, ha beszél álmában Gyermekkorban, főként 3 és 10 év között fordul elő gyakran, de a felnőttek 5 százaléka is beszél rendszeresen, vagy alkalmanként...
Újabb számok a kialvatlanság rovására írva: így (nem) alszik a magyar Kevés alvás, az is több részletben. Hibás rutinok, stressz és fáradtság. Így (nem) alszik a magyar, 2020 Nagy alvásfelmérése alapján. A...
9 tudományos módszer a leggyakoribb alvási problémák megoldására Gondod van az éjszakai alvással? Függetlenül attól, hogy a stressz, valamilyen fájdalom vagy a fényes kék monitor tart-e ébren, ha nem kapja...
Természetes pihenőállapotunk, az alvás Az alvás egy megszokott, alapvető habitus, amivel sokak szerint nem kell foglalkozni. Azonban nem mindegy hogy mikor, mennyit és hogyan alszunk....
A fogyás nem garancia az alvásminőség javulásában A gyomorszűkítő műtéten átesett betegek ne várják, hogy a beavatkozás megszabadítja őket az obstruktív alvási...
Mit nevezhetünk alvászavarnak? Egy nagyszabású európai felmérés szerint az emberek harmadának vannak alvási panaszai, ami azonban nem jelenti azt, hogy orvosi...
„Szexuális problémáim is lettek a gerincsérv miatt…” 25-34 év közötti nő vagyok. 10 éve küzdöttem már komoly problémával: lumbalis gerincsérv okozott nálam különféle tüneteket....
Alvás világkonferencia 2013. Az éjszakai ébredésről Sorozatunkban az alvásorvosok spanyolországi Valenciában tartott októberi világkonferenciáján szerzett tapasztalatairól számol be G. Németh...
Alvás világkonferencia 2013. Pihentető alvás Sorozatunkban az alvásorvosok spanyolországi Valenciában tartott októberi világkonferenciáján szerzett tapasztalatairól számol be G. Németh...
Alvás világkonferencia – laboratóriumokban gyógyítanak A legújabb kutatások szerint az idősebb felnőttek (50 év felett) mintegy 50 százaléka küzd valamilyen alvászavarral. A World Association...
