Milyen gyógynövényekkel gyógyítsuk az ízületi gyulladást? A köszvény egy ízületi betegség, melynek során az ízületek megduzzadnak és jelentős fájdalmat okoznak. Az ízületi gyulladásnak több típusa létezik, de a legelterjedtebb a csont-ízületi...
Tavaszi szél pollent áraszt, avagy mire figyeljünk, mielőtt útnak indulunk A tavasz beköszöntével – amikor újra kiszabadulhatunk a természetbe – végre körülvesznek minket az első napsugarak, a zöldellő növények és a friss illatok is, de sajnos ezzel együtt az...
A súlyzózás csökkenti a diabétesz esélyét a nőknél! Ha eddig nem is volt igazán ínyünkre a súlyzók emelgetése, a tény, miszerint hatékony a cukorbetegség ellen, motiválhat minket. Persze a lényege ennek is a mozgás!
5 lépés az egészségünkért Soha annyi betegség hátterében nem fedezték még fel a helytelen életmód jelentőségét, mint napjainkban. Dr. Babai Lászlónak, az Életmód Orvosi Központ alapítójának szavaiból kiderül, hogy...
Az ecetek színes világa – Mit hogyan használjunk? Ma már számtalan ecet közül választhatunk a boltok polcain, de a belvárosban vannak olyan különleges szaküzletek is ahol igazi kincsekre bukkanhatunk az ecetek közül
Az 5 legjobb anyaságra felkészítő gyakorlatsor Az anyaságra nem elegendő lelkileg felkészülni, fizikailag is megfelelő kondícióba kell kerülni. Ez az öt gyakorlat segíteni fog. A várandós nők számára több szempontból is előnyt jelent, ha...
Tényleg az van az élelmiszerekben, ami a dobozra van írva? A világban sokfelé kísérleteznek növényi alapanyagokból és genetikailag módosított anyagokból összeállított húshoz hasonló állagú és hasonlóképp fűszerezhető „anyagokkal”. Ön meg...
6 reggeli rituálé az anyagcsere felpörgetésére! Szeretnénk frissebben kezdeni a napot? Szoktassuk magunkat néhány vadonatúj rituáléhoz, melyeket minden reggel elvégzünk, s fel tudjuk vele pörgetni az anyagcserénket! Ha frissebb aggyal és...
Akarok futni, csak nincs hozzá kedvem – Így hackelhető agyunk a futáshoz Ami Lubics Szilviát is útnak indította első edzésein Miért indulunk futni, ha semmi másra nem vágyunk, mint a kanapén feküdni? Mi visz minket át a küszöbön, hogyan győzheti le kedvünket az...
Hűtő és frizsider etikett Amikor este már félálomban bedobunk valamit a hűtő polcára, valószínűleg eszünkbe sem jut, vajon ott lesz-e a legjobb helyen?
Lyme-kór: hogyan lehet megelőzni?ű A Lyme-kór az egyik leggyakoribb, kullancsok által terjesztett betegség a világon. A kórokozó egy baktérium, a Borrelia burgdorferi, amely Európában és Észak- Amerikában honos. Fogékony az ember...
Így mozogjunk, hogy megvédjük az agyunk épségét is Egy hosszú távú, nagy létszámú amerikai kutatás szerint az agy későbbi egészségét is védheti a huszonévesen végzett aerob sport, vagyis a futás, az úszás, a kerékpározás. Azok a...
