Sokat edz, mégsincs eredmény? Segít a teljesítmény-élettani felmérés! A nyári kánikulák után végre elérkezett az idő arra, hogy a sportolás szerelmesei ismét hódolhassanak kedvenc mozgásformáiknak, indulhat az edzés. A hétvégén megrendezésre került félmaraton...
Bacitanya az automatikus csapokon A tisztának és baktériummentesnek tűnő automatikus csapok több szennyeződést közvetítenek, mint a régi jó kézzel működésbe hozható fajták. Bacilusok a csapokon Dr. Emily Snydor és...
Tarts lékúrát negyedévente! Így lehetsz energikusabb ősszel Ha jól választjuk meg, hogy milyen ételeket, italokat viszünk be szervezetünkbe az őszi hónapokban, a hangulatunk és a közérzetünk is meglepő mértékben javul, mire átfordul az idő hűvösebb...
A sólámpa titkai – mire is jó egy sólámpa az otthonunkban? Manapság igen sok tényező nehezíti a jó közérzet, a belső nyugalom és a kellemes, pihentető alvás állapotának lehetőségét, de van megoldás!
Teszt- mennyire van tisztában az IR diéta szabályaival? Az inzulinrezisztencia diéta bár elsőre bonyolultnak tűnik, ám kis idő elteltével a legtöbbeknek már nem okoz gondot a megfelelő ételek kiválasztása. Ön vajon mennyire profi a megfelelő étrend...
Parfümkészítés házilag A boltok tele vannak a legkülönfélébb parfüm márkákkal. Mégis sokan vannak közöttünk, akik szívesebben illatosítják magukat olyan készítményekkel, melyeket maguk állítanak elő, maguk kevernek a körülöttük lévő természetes anyagok felhasználásával.
A hónap gyógynövénye a mezei kakukkfű A Mezei kakukkfű (Thymus serpyllum) nagyon jó fertőtlenítő gyógytea készíthető belőle, mely megvéd a betegségektől, meghosszabbítja a sejtek életét, erősíti immunrendszerünket. A Mezei...
Terápia illatokkal? Ellentétben a látással, vagy a hallással, az illat ingere közvetlenül az agyba jut, hiszen a szagló nyálkahártya sejtjei agyidegsejtek. Íme az illat terápia. Terápia az idegeknek A szaglás az...
Mikor, milyen folyadékot fogyasszunk? Ásványvízből sem mindegy, melyiket választjuk egészségi állapotunk alapján! Sokan csak legyintenek, ők bizony nem szeretik a vizet, ráadásul 1-2 pohárnál többet, még a nyári melegben sem...
Kerttervezés újrahasznosított anyagokkal Mindig szórakoztató a már nem szükséges dolgokat újra felhasználni a kertben. Nem kell mindig vaskos pénztárca a kerttervezés során és ahhoz sem, hogy kertünk művészi értéket...
Gyümölccsel és levessel? – Íme a legjobb őszi diéták! Fogyókúrázni sokan általában nyár előtt kezdenek el, hogy bikiniben se kelljen szégyenkezniük – ám a meleg időszak végére ismét telítődnek, így hát az őszi diéták jó lehetőségek arra,...
Érkezik a szezon: itt az őszi befőzések ideje! Sokan szeretik ezt az évszakot, amelynek tagadhatatlanul sok előnye van: a már hűvösebb, de még kellemes idő, a gyönyörű, sárguló természet, s persze a csemegék! Szezonja van számos...
