A hosszú élet titka? – Jótékony a napi 2-3 kávé Még a koffeinmentes is sokat segített Jó hír annak, aki szereti a gőzölgő feketét: napi 2-3 csésze kávé elfogyasztása hozzájárulhat a hosszú élethez, a szív- és érrendszeri betegségek...
Mi feltöltekezünk? – Miért fontos a B12 vitamin? A hiány komoly gondokat okozhat Vajon a mi szervezetünk elegendő B-12 vitaminhoz jut? Ahhoz, hogy egészséges maradjon a testünk, nagyon fontos kellő mennyiségűt fogyasztani belőle. De hogyan és...
Hatásos és csúcs az illata – 10+1 tipp, amiért előnyös a borsmenta! A gyomor védelmétől a koncentrációig Az emberek már az ókorban is használták a borsmentát gyógyszerként. Számos felhasználási módja és előnye van. Lássuk, mi mindenért olyan egészséges a...
Aszalás otthon: ha ezekre figyelsz rengeteg gyümölcsöt tudsz fillérekből eltenni! Az aszalás a legősibb tartósítási mód, amivel rengeteg gyümölcsöt, zöldséget, sőt fűszer-és gyógynövényt tudunk eltenni télire. Így rengeteg forintot takaríthatunk meg. Mutatjuk, hogyan...
Itt a szezonja: Készítsünk arcpakolást sütőtökből! Amikor eljön az ősz mindenhol és mindenből lehet sütőtökös verziót kapni. A kávézókban tökös kávé és süti a sláger, a drogériákban pedig választhatunk tökös arckrémet. De a legjobb,...
Ezek a gyógynövények legyenek otthon a téli hónapokban A gyógynövények szerelmesei tudják jól, hogy bogyókat, magvakat és virágokat nemcsak nyáron, de ősszel is érdemes gyűjteni. Fel kell készülnünk ugyanis a hidegebb hónapokban gyakrabban...
Józan október – kiváló alkohol alternatívák stresszre, ízre, társaságba A száraz januárhoz hasonlóan a Józan október is egy újabb lehetőség az emberek számára, hogy 31 napon keresztül kerüljék vagy csökkentsék az alkoholfogyasztást. Az alkohol egy hónapos...
Lekvár, zselé, tőtike, pekmez – kiváló finomságok szőlőből Ha a szőlőre gondolunk, szinte mindenkinek a szép szőlőfürtök, a must és a szüret jut eszébe. Pedig a szőlőben sokkal több lehetőség van! Az Európai Friss Csapat ezekből gyűjtött össze...
Így tudunk gyógyító levegőt teremteni otthonunkban Köztudott, hogy a friss tengeri valamint a hegyi levegőnek gyógyító hatása van. Számos betegség gyógyítható vele, ezért orvosok is gyakran javasolják. Ám jó levegőt teremthetünk akár a...
Új felfedezés: Antidepresszáns van a talajban! Tudósok szerint a talajban lévő baktériumok hasonló hatással bírnak az agyra, mint a kedélyjavító gyógyszerek, viszont semmilyen káros mellékhatásuk sincs. Tanuljunk meg élni ezzel a...
Rendszeresen együk! Ezekre a betegségekre jó a dió Gazdag omega-3 zsírsavakban és nagyobb mértékben tartalmaz antioxidánsokat más ételeknél – a dió rendszeres fogyasztása a szervezet működésének számos területén fejthet ki jótékony...
Nem mindegy a testhelyzet – Íme a tablettaszedés legjobb módja! Veszélyes és fájdalmas lehet a nem megfelelő testtartás Mindenkivel előfordult már, hogy elfelejtett bevenni egy gyógyszert. A feledékenység, majd a kapkodás ijesztő következményekkel járhat....
