13 tipp szaunázáshoz A megfelelő szaunahasználattal növelhetjük annak gyógyító hatását. Alábbi írásunkban a kényelmes és hatékony szaunázás aranyszabályait olvashatják. Csak akkor menjünk szaunázni, ha...
Ugye, nem vécéülőkén akarunk dolgozni? – Laptop tisztítás sajátkezűleg! Talán mulatságosan hangzik, de egy laptop több baktériumot rejtegethet, mint a vécéülőke, amelyet a legpiszkosabbnak tartunk! Bele sem gondoltunk még, igaz? Tisztítsuk meg rendszeresen otthon, ügyes...
A lépésszámláló viselése nem növeli a fogyás esélyét A lépésszámláló vagy aktivitásmérő eszközök viselése nem növeli az egészséges testsúly elérésének esélyét egy hosszú távú, nagy létszámú amerikai kutatás szerint. A kétéves...
A paradicsom és az alma gyógyhatásai Napi egy alma az orvost távolt tartja”- mondja az ismert közmondás. Együk, mert nemcsak egészséges, de nagyon finom is! Miért jó az alma? Az alma tele van oldható rosttal, ami csökkenti a...
Polymyalgia rheumatica – milyen vérkép eltérések jelzik a betegséget? A betegséget a jellegzetes fájdalom mellett a gyulladásos laboreltérések alapján lehet diagnosztizálni. Dr. Kádár János immunológus, az Immunközpont főorvosa elmondta, hogy polymyalgia...
5 szuper tipp szájszag ellen Hogyan védekezhetünk szájszag ellen, amellyel nem csak dohányzás és „illatos” ételek fogyasztása után szembesülhetünk. Dr. Benkő Krisztina, az Oxygen Fogászat szakorvosa az okokról és a...
Fájdalomcsillapítók helyett: létezik valódi megoldás a migrén kezelésére A migrén rohamokban jelentkező heves, lüktető fejfájás, amely többnyire a fej egyik oldalát érinti – mondta a Duna Család-barát című műsorában Sátori Mária neurológus főorvos. Egy...
Így sportoljunk a várandósság alatt A sport terhesség alatt is ajánlott. Heti három alkalommal érdemes 30-45 percet mozgással töltenie a kismamának. A sport számos jótékony hatással bír. Csökkenti a terhességi diabétesz, a magas...
Derékgondok kezelése műtét nélkül A fennálló porckorong sérvet, lumbágót sem kell mindenáron megoperálni. A hagyományos kezelések mellett a speciális gerinctornák igen jó eredményességgel alkalmazhatóak.
Top 10 étel, ami tele van probiotikummal! Helyesen szeretnénk étkezni? Támogatnánk a bélflóránk egészségét? Válasszunk olyan élelmiszereket, amelyekkel két legyet ütünk egycsapásra – probiotikum-tartalmúakat! Van bőven belőlük -...
Ha sokat ülsz nagy feneked lesz! A hír hallatán talán azok is felpattannak, akik amúgy kényelmesen ülnek. Még rosszabb, hogy nem csak a tévéfüggők, hanem az egyszerű ülőmunkát végzők feneke is megnő egy idő után.
Porckopás? Élsportolók gyógymódja segít az idősek fájó térdén Megdöbbentő tény: egy amerikai kutatókból álló csoport felmérései szerint élete során minden második embert fog érinteni a térdízületi kopás, ami komoly fájdalommal jár és akár...
